Tonnikalapihvit Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Tonnikalapihvit

  • Annosmäärä12 kpl
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Helpot kalapihvit valmistetaan säilyketonnikalasta ja perunasosesaineksista.
  • Gluteeniton

Ainekset

12 kpl
1 ps (500 g)
 
Pirkka perunasoseaineksia (pakaste)
tai
2 tlk (à 200/150 g)
 
tai
3
 
kananmunaa
tai
1/2 dl
 
tilliä hienonnettuna
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
513 kJ / 122 kcal
Rasva
5,1 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
8,2 g
josta sokereita
0,7 g
Proteiini
10,6 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kaada perunasoseainekset mikronkestävään kulhoon. Peitä kulho kuvulla ja kuumenna mikrossa noin 10 minuuttia (800 W).

Valuta tonnikalat. Sekoita kulhossa sulatetut perunasoseainekset, tonnikala, kananmunat, tilli ja pippuri.

Taputtele massasta 12 pihviä. Paista pihvit pannulla rasvassa noin 3 minuuttia/puoli. Käännä pihvit varovasti lastan avulla. Tarjoa tonnikalapihvit kermaviilikastikkeen ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,60/2 kpl
    12,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Plussa-etu −9 %
    Pirkka tonnikalapalat soijaöljyssä 200g/150g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,60/2 kpl
    12,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (13,27/kg)
  • Pirkka tonnikalapalat öljyssä 185g/130g MSC
    Hinta 2,19/kpl
    16,85/kg
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,45/kpl
    40,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,8 (43 arviota)

  • Arska
    1 kuukausi sitten
    Hyviä ovat.