Tonnikalapihvit
- Annosmäärä 12 kpl
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
Helpot kalapihvit valmistetaan säilyketonnikalasta ja perunasosesaineksista.
- Gluteeniton
Ainekset
12 kpl
- 1 ps (500 g) Pirkka perunasoseaineksia (pakaste)
- 2 tlk (à 200/150 g) Pirkka tonnikalapaloja öljyssä
- 3 kananmunaa
- 1/2 dl tilliä hienonnettuna
- 1/2 tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia543 kJ / 129 kcal
- Rasva5,9 g
- josta tyydyttynyttä1,8 g
- Hiilihydraatit8,2 g
- josta sokereita0,7 g
- Proteiini10,6 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Kaada perunasoseainekset mikronkestävään kulhoon. Peitä kulho kuvulla ja kuumenna mikrossa noin 10 minuuttia (800 W).
- Valuta tonnikalat. Sekoita kulhossa sulatetut perunasoseainekset, tonnikala, kananmunat, tilli ja pippuri.
- Taputtele massasta 12 pihviä. Paista pihvit pannulla rasvassa noin 3 minuuttia/puoli. Käännä pihvit varovasti lastan avulla. Tarjoa tonnikalapihvit kermaviilikastikkeen ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −10 %Plussa-kortillaEtuhinta 5,30/3 kpl11,78/kgIlman Plussa-korttia 1,98/kpl (13,20/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(70 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(2 arviota)
- 15–30 min3,5(13 arviota)
- Video15–30 min3,8(51 arviota)
- 15–30 min3,7(15 arviota)
- 15–30 min3,3(56 arviota)
- 15–30 min5,0(2 arviota)
- 30–60 min4,5(30 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (52 arviota)
- Mikael1 vuosi sittenTeen tämän Pielisen Luonnon kalaan. Ja perhe tykkää. Kolme pointtia;) 1) Kala ja rypsiöljy Suomalaista työtä ja parantaa omavaraisuutta että nuo elinkeinot ovat elivoimaisia. 2) Pikkukalaa hyödyntämällä saadaan vesistöistä haitallisia ravinteita poistettua. 3) Vähennetään tonnikalatuonnin kuljetuspäästöjä. Toki mikä tahansa muu täysin kotimainen kalasäilyke ajaa saman asian.
- Arska2 vuotta sittenHyviä ovat.