• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Tuhti retkieväs

Tuhti retkieväs
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • alle 30 min
  • 156 kcal / 100 g

Ainekset

6 annosta

Pihvit

    • 400gPirkka naudan jauhelihaa 10 %
    • 1 1/2dlPirkka kaurahiutaleita
    • 1dlmaitoa
    • 1kananmuna
    • 3rklPirkka makeaa chilikastiketta
    • 1/2tlsuolaa

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Valmista ensin pihvit. Mittaa kulhon pohjalle kaurahiutaleet ja maito. Anna turvota hetki. Lisää kulhoon jauheliha, muna, chilikastike ja suola. Sekoita mureketaikina tasaiseksi. Muotoile kostutetuin käsin leivinpaperille pellille 6 isoa pihviä. Paista 200 asteessa 15 minuuttia.
  2. Paista munat kuumassa rasvassa. Ripottele paistettujen kananmunien pinnalle suolaa ja basilikaa. Viipaloi tomaatit.
  3. Voitele leivät hampurilaiskastikkeella. Täytä pihvillä, munalla ja tomaatilla. Paina päälle kansileipä. Kietaise ympärille lautasliina.

Ravintosisältö per 100 g

  • 156 kcal651 kJ
  • Proteiinia11,1 g
  • Hiilihydraatteja14,9 g
  • Rasvaa5,29 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2