Tuliset wingsit kukkakaalistaReseptin takana bloggaaja

Tuliset wingsit kukkakaalista

Kukkakaali taipuu vaikka mihin, nyt myös tortillan täytteeksi. Kahvia & Kasvisruokaa blogissa kukkakaali ottaa tulisten buffalo wingsien muodon.

41 arvostelua1
Näytä lisää vaihtoehtoja ›
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4 annosta
    • 1(á 800 g)kukkakaali
    • 2dl(á 130 g)vehnäjauhoja
    • 1tlpaprikajauhetta
    • 1/4tlmustapippuria
    • 2tlvalkosipulijauhetta
    • 2dlvettä
    • 1 1/2dl(á 220 g)tulista sileää chilikastiketta
    • 2rkl(á 35 g)oliiviöljyä
    • 2tl(á 10 g)siirappia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Poista kukkakaalista varsi, paloittele kukkaosa
  2. Sekoita jauho, mausteet ja vesi keskenään tasaiseksi.
  3. Pyörittele kukkakaalipaloja seoksessa. Anna ylimääräisen taikinan valua pois ja levitä pellillle.
  4. Paista 225 asteessa 20min ajan.
  5. Sekoita keskenään tulinen kastike, öljy ja siirappi.
  6. Ota kukkakaalit uunista ja sivele ne kastikkeella sutia apuna käyttäen.
  7. Paista vielä toiset 20min.
  8. Ota uunista ja tarjoile!

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kukkakaali ulkomainen pakattu
    Kukkakaali ulkomainen pakattu
    2,31/kpl2,89/kg
  • Kukkakaali
    Kukkakaali
    3,49/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    1,45/kpl
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,69/kpl0,84/kg
  • Sunnuntai Kruunu karkea vehnäjauho 1 kg
    Sunnuntai Kruunu karkea vehnäjauho 1 kg
    1,89/kpl
  • K-Menu Paprika jauhettu 250g
    K-Menu Paprika jauhettu 250g
    2,39/kpl9,56/kg
  • Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    Meira Paprika 24g jauh pussi mauste
    0,51/kpl21,25/kg
  • Meira Paprika 60 g jauhettu
    Meira Paprika 60 g jauhettu
    1,25/kpl20,83/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    1,65/kpl27,50/kg
  • Pirkka valkosipulijauhe 34g
    Pirkka valkosipulijauhe 34g
    0,99/kpl29,12/kg
  • Sallinen Valkosipulijauhe granula 530g
    Sallinen Valkosipulijauhe granula 530g
    8,99/kpl16,96/kg
  • Meira valkosipulijauhe 40g pussi mauste
    Meira valkosipulijauhe 40g pussi mauste
    1,35/kpl33,75/kg
  • Görans hot chili kastike 400ml
    Görans hot chili kastike 400ml
    3,09/kpl7,72/l
  • Spice Up! chilikastike 200ml tulinen
    Spice Up! chilikastike 200ml tulinen
    2,86/kpl14,30/l
  • Santa Maria Tex Mex Hot Pepper Sauce chilikastike tulinen 85ml
    Santa Maria Tex Mex Hot Pepper Sauce chilikastike tulinen 85ml
    1,45/kpl17,06/l
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Dansukker Tumma siirappi 1kg
    Dansukker Tumma siirappi 1kg
    2,09/kpl
  • Dansukker tumma siirappi 750g
    Dansukker tumma siirappi 750g
    2,09/kpl2,79/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös