• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Uuniperunat texmex- tai savulohikastikkeella

Valitse uuniperunoille mieleisesi täyte, mausteinen texmex tai herkullinen savulohi. Tämäkin resepti vain n. 2,95€/annos*.
Uuniperunat texmex- tai savulohikastikkeella
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 0 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 4isoajauhoista perunaa (rosamunda)

Texmex-kastike

Savulohikastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Esikypsennä pestyt ja pistellyt perunat mikroaaltouunissa (650 W) noin 15 minuuttia koosta riippuen. (Käännä vuokaa pari kertaa kypsennyksen aikana, ellei mikrossa ole pyörivää alustaa.) Siirrä perunat sen jälkeen uuniin 200 asteeseen noin 15 minuutiksi. Näin saat perunoihin rapean kuoren. Varmista perunoiden kypsyys.
  2. Valmista texmex-kastike. Ruskista jauheliha pannulla omassa rasvassaan. Lisää joukkoon kuutioitu paprika, sipuli ja (hienonnetut) jalapenoviipaleet. Kaada pannuun tomaattimurska ja mausta kastike tacomausteseoksella. Hauduta kannen alla 5-10 minuuttia. Hienonna pinnalle tuoretta basilikaa.
  3. Valmista savulohikastike. Poista kirjolohesta nahka ja leikkaa kala pieniksi kuutioiksi. Hienonna tilli ja purjo tai kevätsipulit. Sekoita kermaviiliin majoneesi, kala, tilli ja purjo. Mausta vielä chilikastikkeella.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö per 100 g

  • 0 kcal kJ
  • Proteiinia g
  • Hiilihydraatteja g
  • Rasvaa g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2