Välimeren uunilohi
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Lohifilee ja muutama säilyke, muuta ei uuniloheen tarvita! Kala saa makua pestopeitosta, kapriksista, oliiveista ja aurinkokuivatuista tomaateista.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 (700 g) kirjolohifilee
- 10 Pirkka Parhaat kalamataoliiveja (kivettömiä)
- 5 Pirkka aurinkokuivattuja tomaatteja
- 3 rkl Pirkka sitruunapestoa
- 1 rkl Pirkka kapriksia
Ravintosisältö
- Energia894 kJ / 214 kcal
- Rasva16,8 g
- josta tyydyttynyttä2,7 g
- Hiilihydraatit0,9 g
- josta sokereita0,5 g
- Proteiini14,7 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Pyyhi kalan pinta. Puolita valutetut oliivit ja aurinkokuivatut tomaatit.
- Levitä lohen päälle sitruunapestoa, oliiveja, aurinkokuivattuja tomaatteja ja kapriksia.
- Kypsennä 175 asteessa noin 30 minuuttia. Kypsymisaika riippuu kalan paksuudesta.
- Tarjoa salaatin ja sitruunalohkojen kanssa.
Voit vaihdella säilykkeitä makusi mukaan tai sen mukaan mitä purkkeja kaapissa on avattuna. Säilykkeissä on suolaa, joten kalaa ei tarvitse muuten maustaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,9(96 arviota)
- 30–60 min4,3(16 arviota)
- 30–60 min3,8(8 arviota)
- 15–30 min4,1(37 arviota)
- 15–30 min3,9(16 arviota)
- Video30–60 min3,9(210 arviota)
- 30–60 min4,2(77 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (126 arviota)
- Kalan ystävä21 päivää sittenTosi helppo valmistaa ja on maukasta👏
- Mamma6 kuukautta sittenTosi hyvää tänään tehdään uudestaan
- MrsSoMa7 kuukautta sittenIhana resepti. Helppo tehdä ja maukas. Iänikuinen lohi uudella tapaa. Sitruunapesto on hyvää. Suolaa ei myöskään tarvi, tai voi lisätä omaan annokseen.
- Kalaruokaa useita kertoja viikossa2 vuotta sittenOlen tehnyt useammankin kerran, tosin vihreän peston tilalla punaista pestoa.