Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Valkosipulinen jauheliha-perunalaatikko
Valmiista valkosipuliperunoista loihdit helposti herkullisen jauheliha-perunalaatikon, joka maistuu koko perheelle. Tämäkin resepti vain n. 1,25€/annos*.
- 6 annosta
- yli 60 min
- 370 kcal / annos (230g)
Ainekset
6 annosta
- 2ps(à 700 g)Pirkka valkosipuli-kermaperunoita (pakaste)
- 1rs(400 g)Pirkka naudan jauhelihaa (17 %)
- 2tltimjamia
- n. 1/2tlsuolaa
Valmistus
yli 60 min- Ruskista jauheliha pannulla omassa rasvassaan. Mausta jauheliha timjamilla ja suolalla.
- Levitä pussillinen valkosipuli-kermaperunoita laakean uunivuoan pohjalle. Lisää jauhelihakerros perunoiden päälle. Levitä lopuksi toinen pussillinen perunoita tasaiseksi kerrokseksi. Paista 200 asteessa noin 1 tunti, kunnes perunat ovat kypsiä ja pinta on saanut kauniin värin. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.
Tiesitkö että...
Vinkki! Pääasiäisenä syödään valkosipuliperunoita ja lammasta. Saat tästä helpon pääsiäisaterian vaihtamalla naudan jauhelihan lampaan jauhelihaan. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 230g100 g
- 370 kcal1 560 kJ
- Proteiinia14 g
- Hiilihydraatteja28 g
- Rasvaa23 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi