• Erityisruokavaliot

Värikäs appelsiini-taatelisalaatti

Värikäs appelsiini-taatelisalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 84,6 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1/2(n. 150 g)punasalaatti
    • 1ruukkujääsalaattia
    • 2isoaappelsiinia
    • 1/2ps(250 g)taateleita

Kastike

Valmistus

alle 15 min
  1. Huuhdo ja valuta salaatit hyvin. Revi ne laakealle vadille. Kuori appelsiinit terävällä veitsellä niin, että hedelmäliha on näkyvissä. Irrota yksi lohko kerrallaan kalvoja pitkin. Suikaloi taatelit.
  2. Asettele taatelit ja appelsiinit salaattipedille. Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja kaada kastike salaatin päälle.

Ravintosisältö per 100 g

  • 84,6 kcal354 kJ
  • Proteiinia0,74 g
  • Hiilihydraatteja13,3 g
  • Rasvaa3,17 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille