• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
Värikäs broilerisalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Värikäs broilerisalaatti

  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 125 kcal / 100 g

Ainekset

5 annosta
    • 1grillattu broileri, kokonainen
    • 1ruukkuruukkusalaattia
    • 1ruukkuPirkka lollo rosso -salaattia
    • 1ps(200 g)Pirkka herneitä (pakaste)
    • 1tlk(227 g)ananaspaloja
    • n. 300gvihreitä viinirypäleitä
    • 1ruohosipuli (ruukku)

Kastike

Valmistus

alle 30 min
  1. Irrota grillatun broilerin lihat luista ja leikkaa lihapalat kuutioiksi. Huuhtele salaatinlehdet, valuta ja revi laakeaan kulhoon tai vadille. Kaada salaatinlehtien päälle sulatetut maissit ja herneet.
  2. Levitä vadille broilerikuutiot. Valuta ananaspalat ja poista halkaistuista viinirypäleistä siemenet. Ripottele ananaspalat ja viinirypäleet broilerisalaatille ja hienonna pinnalle ruohosipulia. Sekoita kastikeainekset ja tarjoa erikseen salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 125 kcal522 kJ
  • Proteiinia10,1 g
  • Hiilihydraatteja5,28 g
  • Rasvaa7,03 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 4 arvostelua