Vegepita
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Kasvissyöjän pitakebab maistuu myös lihansyöjälle, kun täytät pitat lihan kaltaisella soijaproteiinivalmisteella. Kokeile ja ihastu!
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 1 ps (280 g) Oumph! Kebab soijaproteiinipaloja (pakaste)
- 1/2 (240 g) kesäkurpitsaa
- 1 (200 g) iso paprika
- 1 rkl öljyä
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 (60 g) punasipulia
- 1/2 ps jääsalaattia
Lisäksi
- 1 tlk (200 g) kaurafraichea (esim. Oatly)
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 pkt (6 kpl/400 g) Pirkka pitaleipiä
Ravintosisältö
- Energia637 kJ / 152 kcal
- Rasva4,8 g
- josta tyydyttynyttä1,1 g
- Hiilihydraatit18,8 g
- josta sokereita3 g
- Proteiini6,7 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Viipaloi kesäkurpitsa. Puhdista ja lohko paprika reiluiksi lohkoiksi. Paista tai grillaa kesäkurpitsa ja paprika. Mausta kasvikset suolalla ja pippurilla. Ruskista myös soijaproteiinipalat öljyssä pannulla.
- Kuori ja suikaloi punasipuli.
- Sekoita kaura fraiche ja hienonnettu valkosipuli keskenään kastikkeeksi. (Mausta halutettasi suolalla ja pippurilla).
- Lämmitä pitaleivät uunissa tai leivänpaahtimessa. Täytä pitaleivät soijaproteiinipaloilla, kesäkurpitsalla, paprikalla, punasipulilla, lehtikaalilla ja kastikkeella.
Vinkki! Mikäli pidät tulisesta mausta, voit lisätä pitaleipiin srirachaa tai muuta chilikastiketta. Saat pitaleivistä vegaaniset, kun täytät ne crème fraîchen sijaan esimerkiksi hummuksella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl10,00/kgIlman Plussa-korttia 1,65/kpl (11,00/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min3,7(29 arviota)
- yli 60 min4,2(60 arviota)
- 15–30 min3,8(52 arviota)
- 15–30 min4,5(183 arviota)
- 5–15 min3,4(5 arviota)
- Video15–30 min4,0(145 arviota)
- 15–30 min4,0(355 arviota)
- 15–30 min4,0(180 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (59 arviota)
- Vege8 vuotta sittenKasvipohjainen creme fraiche on kyllä vegaanista joten eihän sitä tarvitse hummuksella korvata