Vihreät falafelit
Vihreät falafelit saavat huiman värinsä soijapavuista, pinaatista ja mintusta! Noin 2,50 €/annos*
- 4 annosta
- 30 - 60 min
Ainekset
4 annosta
Vihreät falafelit
- 1ps(250 g)Pirkka soijapapuja (pakaste)
- 1ruukkutuoretta minttua
- 1ps(65 g)Pirkka Luomu babypinaattia
- 1luomusitruunan kuori
- 2rklsitruunanmehua
- 3/4tlsuolaa
Lisäksi
- 1dlseesaminsiemeniä
- 1ps(500 g)Pirkka bataattiranskalaisia (pakaste)
Dippi
Valmistus
30 - 60 min- Sulata soijapavut mikrossa pakkauksen ohjeen mukaan. Mittaa kaikki falafelien ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella rouheaksi massaksi.
- Muotoile massa pyöryköiksi (noin 20 kpl) öljytyin käsin ja pyörittele pallerot seesaminsiemenissä. Nosta pellille leivinpaperin päälle. Kaada bataattiranskalaiset pellin toiselle puolelle.
- Paista falafelejä ja ranskalaisia 200-asteisessa uunissa 20 minuuttia. Sekoita sillä aikaa dippi maapähkinävoista, sitruunanmehusta ja srirachasta.
- Tarjoa vihreät falafelit bataattiranskalaisten ja dipin kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Teemat Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Kommentoi