Hyppää sisältöön
Vuohenjuustoiset lohiperhoset Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Vuohenjuustoiset lohiperhoset

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Vuohenjuustoiset lohiperhoset maistuvat uunijuuresten kanssa.
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
4 (à 170 g)
 
lohiperhosta
tai
 
suolaa
tai
 
mustapippuria
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
n. 1/2 pkt (à 200 g)
 
tai
1/2 dl
 
Pirkka paahdettua sipulirouhetta
tai
1/2 dl
 
tilliä hienonnettuna
tai

Lisäksi

1 ps (600 g)
 
tai
2 rkl
 
oliiviöljyä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
timjamia tai rosmariinia
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
469 kJ / 112 kcal
Rasva
7,7 g
josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
2,4 g
josta sokereita
1,8 g
Proteiini
7,5 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Pane kalat uunivuokaan. Mausta suolalla, sitruunanmehulla ja pippurilla. Hienonna vuohenjuusto ja levitä kalojen pinnalle.
Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia. Koristele paahdetulla sipulilla ja tillillä.
Pyöräytä uunijuurekset öljyssä. Mausta suolalla, timjamilla tai rosmariinilla ja pippurilla. Kypsennä pakkauksen ohjeen mukaan, mielellään kiertoilmauunissa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Pirkka Parhaat vuohenmaitojuusto Sainte Maure 200g
    Hinta 4,79/kpl
    23,95/kg
  • Meira Sipulihiutale 22g paahd pussi
    Hinta 1,15/kpl
    52,27/kg
  • Järvikylä tilli ruukku Suomi
    Hinta 1,69/kpl
  • Pirkka uunijuurekset 600 g pakaste
    Hinta 2,19/kpl
    3,65/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,15/kpl
    35,75/l
  • Järvikylä Timjami rasia 20g
    Hinta 2,69/kpl
    134,50/kg
  • Lohimedaljonki kg
    Hinta n. 7,70/kpl
    34,99/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,19/kpl
    44,07/kg
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,44/kpl
    2,29/kg
  • Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lk
    Hinta 1,00/kpl
    2,00/kg
  • Soignon vuohenjuusto 125g valkosipuli-yrtti
    Hinta 3,99/kpl
    31,92/kg
  • Soignon vuohenjuusto 125g hunaja
    Hinta 3,99/kpl
    31,92/kg
  • Pups paahdettu sipulirouhe 100g
    Hinta 1,79/kpl
    17,90/kg
  • Pirkka paahdettu sipulirouhe 200g
    Hinta 1,79/kpl
    8,95/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Etuhinta 1,49/kpl
    norm. 1,69/kpl
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
  • Apetit uuni&grillikasvikset puutarhan yrtit 450g kotimainen pakaste
    Hinta 3,09/kpl
    6,87/kg
  • Apetit kotimainen peruna&uunijuures kasvissekoitus 750g pakaste
    Hinta 2,35/kpl
    3,13/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,15/kpl
    40,75/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,35/kpl
    25,40/l
  • Järvikylä timjami rkk FI
    Hinta 1,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (4 arviota)