Arkiston aarre
Alaskan kalavuoka
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Syö sekä edullisesti että hyvin.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- 1 (n. 200 g) purjo
- 1 rkl öljyä
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- 1/2 tl suolaa
- mustapippuria
Juustokastike
- 3 rkl Pirkka juoksevaa kasviöljyvalmistetta
- 3 rkl vehnäjauhoja
- 4 dl maitoa
- 1/2 tl suolaa
- 1 1/2 dl juustoraastetta
Ravintosisältö
- Energia482 kJ / 115 kcal
- Rasva6,7 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit4,5 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini8,9 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Sulata seiti kohmeiseksi. Kaada sulamisvesi pois. Viipaloi kala sentin paksuisiksi paloiksi. Levitä kalat voideltuun uunivuokaan.
- Viipaloi halkaistu, huuhdeltu purjo. Kuumenna öljy paistinpannussa ja kuullota purjoviipaleet. Peitä kalat tomaattipyreellä. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Levitä päälle purjot.
- Kuumenna rasva kattilassa. Sekoita joukkoon vehnäjauhot. Kaada kattilaan maito. Sekoita ja keitä pari minuuttia. Lisää joukkoon suola ja juustoraaste.
- Kaada juustokastike vuokaan. Kypsennä 200 asteessa keskitasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 4,50/3 kpl10,00/kgIlman Plussa-korttia 1,59/kpl (10,60/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,3(4 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(2 arviota)
Arkiston aarre30–60 min3,1(27 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,1(21 arviota)
- 30–60 min3,9(153 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,8(65 arviota)
- 30–60 min3,5(2 arviota)
- 30–60 min4,2(51 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (36 arviota)