Arkiston aarre
Alaskan kalavuoka
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Syö sekä edullisesti että hyvin.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- 1 (n. 200 g) purjo
- 1 rkl öljyä
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- ½ tl suolaa
- mustapippuria
Juustokastike
- 3 rkl Pirkka juoksevaa kasviöljyvalmistetta
- 3 rkl vehnäjauhoja
- 4 dl maitoa
- ½ tl suolaa
- 1 ja ½ dl juustoraastetta
Ravintosisältö
- Energia482 kJ / 115 kcal
- Rasva6,7 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit4,5 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini8,9 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Sulata seiti kohmeiseksi. Kaada sulamisvesi pois. Viipaloi kala sentin paksuisiksi paloiksi. Levitä kalat voideltuun uunivuokaan.
- Viipaloi halkaistu, huuhdeltu purjo. Kuumenna öljy paistinpannussa ja kuullota purjoviipaleet. Peitä kalat tomaattipyreellä. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Levitä päälle purjot.
- Kuumenna rasva kattilassa. Sekoita joukkoon vehnäjauhot. Kaada kattilaan maito. Sekoita ja keitä pari minuuttia. Lisää joukkoon suola ja juustoraaste.
- Kaada juustokastike vuokaan. Kypsennä 200 asteessa keskitasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −9 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,80 € 2 kappalettaYksikköhinta 2,80 € litraIlman Plussa-korttia 1,54 € kappale (3,08 € litra)
- Hinta 1,84 € kappaleYksikköhinta 1,84 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 1,64 € kappaleYksikköhinta 12,62 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etuEtuhinta Plussa-kortilla 4,50 € 3 kappalettaYksikköhinta 10,00 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,59 € kappale (10,60 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,4(5 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(3 arviota)
Arkiston aarre30–60 min3,1(27 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,1(22 arviota)
- 30–60 min3,9(154 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,8(65 arviota)
- 30–60 min3,5(2 arviota)
- 30–60 min4,2(51 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (36 arviota)