Bao bun eli taiwanilaiset höyrysämpylätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Bao bun eli taiwanilaiset höyrysämpylät

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Taiwanilaisten höyrysämpylöiden täytteeksi pikamarinoidaan raikkaita riisiviinietikalla ja seesamiöljyllä maustettuja kasviksia.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
2 dl
 
vettä
tai
1 tl
 
Pirkka kuivahiivaa
tai
1 rkl
 
sokeria
tai
n. 4 1/2 dl
 
vehnäjauhoja
tai
2 rkl
 
maissitärkkelystä (Maizena)
tai
1 tl
 
Pirkka ruokasoodaa
tai
1 rkl
 
Pirkka rypsiöljyä
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Täyte

2 (250 g)
 
pientä munakoisoa
tai
1 (60 g)
 
makea sipuli
tai
2–3 rkl
 
öljyä
tai
1 rkl
 
tai
1 rkl
 
inkivääritahnaa tai tuoretta raastettua inkivääriä
tai
4 rkl
 
Pirkka japanilaista soijakastiketta
tai
4 rkl
 
riisiviinietikkaa
tai
1 1/2 rkl
 
paahdettua seesamiöljyä
tai
4 (70 g)
 
kevätsipulin vartta
tai

Lisäksi

1/3 (90 g)
 
kurkkua
tai
1 (90 g)
 
pieni porkkana
tai
2
 
retiisiä
tai
2 rkl
 
riisiviinietikkaa
tai
1/2 rkl
 
paahdettua seesamiöljyä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 tl
 
ruokosokeria
tai
1/3 tl
 
chilihiutaleita
tai
1/2 ruukkua
 
korianteria hienonnettuna
tai
2–3 rkl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
635 kJ / 152 kcal
Rasva
6,2 g
josta tyydyttynyttä
0,6 g
Hiilihydraatit
19,6 g
josta sokereita
3,1 g
Proteiini
3,5 g
Suola
1,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Valmista ensin höyrysämpylät. Sekoita kulhossa keskenään 42 asteeseen lämmitetty vesi, pieneen määrään jauhoja sekoitettu kuivahiiva, sokeri ja öljy. Jätä sivuun 15 minuutiksi. Sekoita keskenään loput jauhot, maissitärkkelys, suola ja ruokasooda.Lisää seos hiiva-vesiseoksen joukkoon. Alusta taikinaa, kunnes se irtoaa hyvin kulhon seinämistä. Lisää tarvittaessa jauhoja. Anna nousta peitettynä ½ tuntia.

Vaivaa taikinaa hetki leivinpöydällä ja jaa 6 samankokoiseen palaan (noin 80 g). Pyöritä paloista pallot, kaulitse ne ohuiksi soikioiksi ja sivele pinta kevyesti öljyllä. Taita soikiot kaksin kerroin leivinpaperipalan päälle, nosta höyrytyskoriin väljästi ja sulje kansi.

Kuumenna pannun pohjalla pari senttiä vettä ja nosta höyrytyskori pannulle. Varmista, että höyryosan pohja ei osu veteen. Kypsennä sämpylöitä höyryssä kannen alla noin 7–9 minuuttia, juuri ja juuri kypsiksi.

Viipaloi munakoisot ohuiksi ja hienonna kuorittu sipuli. Paista öljyssä munakoisoviipaleita, sipulia, valkosipulimurskaa ja inkivääriä, kunnes munakoisot ovat molemmin puolin kypsiä.

Lisää pannulle keskenään sekoitettu soijakastike, riisiviinietikka ja seesamiöljy. Kuumenna, kunnes seos on imeytynyt munakoisoihin. Lisää joukkoon hienonnettu kevätsipuli. Pidä lämpimänä.

Leikkaa kurkku ja kuorittu porkkana ohuiksi suikaleiksi kulhoon. Viipaloi sekaan pestyt retiisit.

Yhdistä loput ainekset pähkinöitä lukuun ottamatta ja kaada seos kurkku-porkkana-retiisiseoksen joukkoon.

Täytä sämpylät munakoisolla ja lisäkkeellä. Viimeistele pähkinärouheella.

Mikäli et omista höyrytyskoria voit käyttää kypsentämiseen myös isoa kattilaa ja leivinpaperilla vuorattua siivilää tai lävikköä. Voit pakastaa kypsennetyt sämpylät. Lämmitä sulaneet sämpylät nopeasti mikrossa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −7 %
    Pirkka kuivahiiva 4x11g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,20/2 kpl
    25,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,19/kpl (27,05/kg)
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    Hinta 2,15/kpl
    2,15/kg
  • Maizena maissitärkkelys jauho 400 g
    Hinta 3,09/kpl
    7,73/kg
  • Pirkka ruokasooda 120g
    Hinta 0,89/kpl
    7,42/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Munakoiso ulkomainen
    Hinta n. 1,14/kpl
    3,79/kg