• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Bataatti-grillijuustosalaatti

Bataatti-grillijuustosalaatissa makea bataatti ja suolainen grillijuusto muodostavat mitä ihanimman makuparin. Salaatin kanssa maistuu tuore leipä.
Bataatti-grillijuustosalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

4 annosta

Kastike

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kuori ja paloittele bataatit. Hienonna valkosipulinkynnet sekä chili, jonka siemenet on poistettu.
  2. Sekoita chili, valkosipuli, oliiviöljy, suola ja mustapippuri kulhossa. Pyöräytä bataatit mausteseoksessa ja levitä uunipannulle leivinpaperin päälle. Kypsennä 225-asteisen uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.
  3. Revi jääsalaatti ja rucola laakealle vadille. Paloittele kurkku, leikkaa punasipuli ohuiksi renkaiksi ja levitä ne salaattipedille.
  4. Paahda kuivalla pannulla kurpitsansiemenet kevyesti. Leikkaa grillijuusto noin 1/2 cm:n paksuisiksi viipaleiksi ja puolita palat. Paista grillijuustoviipaleet öljytilkassa kullanruskeiksi.
  5. Levitä bataatti ja grillijuusto salaattipedille. Ripottele pinnalle kurpitsansiemenet. Sekoita kastikeainekset keskenään ja pirskottele salaatille. Tarjoa lisäksi tuoretta leipää. Vinkki! Voit käyttää salaattiin myös fetaa.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit myös grillata bataatit.

Ravintosisältö perannos 330g100 g

  • 440 kcal1 840 kJ
  • Proteiinia15 g
  • Hiilihydraatteja34 g
  • Rasvaa27 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille16
  • S22.11.2015

    Tosi hyvää oli, suosittelen. Grillijuustoa en löytänyt, mutta käytin Halloumia, kävi myös hyvin tuohon.

  • M17.11.2015

    Tosi hyvä ohje! Itse tein tämän vain yhdellä bataatilla, ja silti sen ja juuston suhde muuhun salaattiin oli runsas. Kurkun jätin epähuomiossa pois, mutta parempi niin. Tein bataatista reiluja kuutioita, jotka vaativat kyllä huomattavasti 15 minuuttia pidemmän kypsennysajan.