Arkiston aarre
Broileri-banaanikebakot
- Annosmäärä 4–5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Broileri-banaanikebakot on vartaissa tarjoiltavia, herkullisia kanaruokia, joissa maistuvat muun muassa hedelmät ja curry. Helppo tarjoilla ja syödä.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4–5 annosta
- 2 (350 g) banaania
- 500 g broilerin jauhelihaa
- 3/4 dl Pirkka korppujauhoja
- 2 tl suolaa
- 2 tl currya
- 2 tl garam masala -mausteseosta
Pinnalle
- 1 dl seesaminsiemeniä
Lisäksi
- 12 puista varrastikkua
- 1 limetti
Ravintosisältö
- Energia534 kJ / 128 kcal
- Rasva5,5 g
- josta tyydyttynyttä1 g
- Hiilihydraatit6,9 g
- josta sokereita3,2 g
- Proteiini11,4 g
- Suola1,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Soseuta kuoritut banaanit haarukalla. Sekoita jauhelihan joukkoon banaanisose, korppujauhot, suola, curry ja maustesekoitus. Anna taikinan levähtää kylmässä kymmenisen minuuttia. Laita puiset varrastikut likoamaan kylmään veteen.
- Jaa taikina kolmeen osaan ja leivo jokaisesta kostutetuin käsin tanko. Jaa tangot neljään osaan ja pujota varrastikkuihin.
- Aseta kebakot leivinpaperin päälle uunipellille. Ripottele kebakkojen pinnalle kauttaaltaan seesaminsiemeniä. Kypsennä 225-asteisen uunin keskitasolla 15–20 minuuttia.
- Leikkaa limetti 12 ohueksi lohkoksi ja pujota ne varrastikkujen päihin. Pöydässä jokainen ruokailija voi itse puristaa kebakoille limetinmehua mausteeksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min3,7(110 arviota)
- Video15–30 min3,8(37 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,1(59 arviota)
- yli 60 min3,2(152 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min2,6(17 arviota)
- 15–30 min4,2(28 arviota)
- 5–15 min4,0(36 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min2,9(9 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (20 arviota)