Broileri-parsakaalivuokaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileri-parsakaalivuoka

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Broileri-parsakaalivuoka maistuu riisin ja raikkaan salaatin kanssa. Kuorruta broilerit ja parsakaalit sienikastikkeella ja kypsennä ruoka valmiiksi uunissa.

    Ainekset

    4 annosta
    1 rs (520 g)
     
    tai
    300 g
     
    parsakaalia
    tai

    Kuorrutus

    1 (100 g)
     
    sipuli
    tai
    1 rs (200 g)
     
    Pirkka herkkusieniä
    tai
    1 rkl
     
    öljyä
    tai
    2 rkl
     
    vehnäjauhoja
    tai
    3 dl
     
    vettä
    tai
    1
     
    kasvisliemikuutio
    tai
    1 tl
     
    soijakastiketta
    tai
    1/4 tl
     
    mustapippuria
    tai