Broileripyörykät
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
Broileripyörykät valmistuvat pikapikaa, eikä sinun edes tarvitse pyöritellä niitä käsin - sen kun lusikoit pannuun. Kastikkeena on herkullinen valkosipulidippi. Noin 1,50€/annos.*
- Gluteeniton
Ainekset
3–4 annosta
1 rs (400 g) | tai |
1 dl | tai |
1 | kananmuna tai |
2–3 tl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
2 rkl | rypsiöljyä paistamiseen tai |
Valkosipulidippi | |
|---|---|
2 dl | tai |
1 | valkosipulinkynsi hienonnettuna tai |
ripaus | suolaa tai |
Ravintosisältö
Energia | 817 kJ / 190 kcal |
Rasva | 13 g |
Hiilihydraatit | 3 g |
Proteiini | 16 g |
Valmistus
alle 30 min
Huomasithan, että voit vaihenumeroa klikkaamalla merkitä työvaiheet tehdyksi.
Sekoita jauheliha, jogurtti, muna, currytahna ja suola tasaiseksi massaksi.
Kuumenna öljy paistinpannussa. Lusikoi massa pyöryköiksi suoraan pannulle, massasta tulee noin 20 pyörykkää. Paista lihapyörykät kypsiksi ja kullanruskeiksi, noin 5 minuuttia. Ei haittaa, vaikka pyöryköistä ei tule aivan tasaisia.
Yhdistä valkosipulidipin ainekset. Tarjoa broileripyörykät valkosipulidipin ja vaikka bataattilohkojen kanssa.
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 12/2021. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,0(51 arvostelua)
- alle 30 min3,6(54 arvostelua)
- alle 30 min3,7(59 arvostelua)
- alle 30 min4,1(118 arvostelua)
- alle 30 min3,8(130 arvostelua)
- alle 30 min4,0(43 arvostelua)
- alle 30 min4,7(3 arvostelua)
- alle 30 min2,0(16 arvostelua)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (257 arvostelua)
- Kalastajatorpan kultalusikka12 päivää sittenTaikinan teko helppoa kuin heinänteko, mutta massa on sen verran löysää ja tahmaista, että muotoilu on aavistuksen vaikeaa. Omalla kohdalla pullien muotoilu onnistui helpommin öljytyin käsin.
- Testikokki2 kuukautta sittenKorvasin currytahnan jauhetulla currymausteella. En tiedä johtuiko siitä, mutta taikina ei pysynyt kasassa, löysästä massasta tuli pihvejä. Hyvänmakuisia silti!
- Kotikokki2 kuukautta sittenNopea ja helppo resepti ja hyvänmakuisia.
- munuaisten vajaatoiminta7 kuukautta sittenMitä voisi laittaa jogurtin tilalle kun on fosfaatiton ruokavalio?
- Tiina1 vuosi sittenTodella hyviä. Helppo tehdä ja currytahna antoi todella hyvää makua.
- Berry1 vuosi sittenHyvän makuisia. Nirso poikakin söi hyvin. Massaa tehdessä unohdin kokonaan kananmunan. Onnistui hyvin ilman kanamunaakin. Pysyi hienosti kasassa paistaessa. Miksi kategoriassa lukee "kananmunaton" vaikka reseptissä on kananmuna mukana?
- Mai2 vuotta sittenHei! Mikähän olisi paistolämpötila uunissa?
- Sara2 vuotta sittenTodella hyviä, maukkaita tuli näistä! Keltainen currytahna tuo kivaa makua, jota joku tosi nirso saattaisi vierastaa vähän, mutta normaalisyöjä tykkää todella! 2-vuotiaskin pyysi monta kertaa lisää!
- Muikkunen2 vuotta sittenSuolaa kannattaa vähentää