Hyppää sisältöön
BroileripyörykätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripyörykät

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Broileripyörykät valmistuvat pikapikaa, eikä sinun edes tarvitse pyöritellä niitä käsin - sen kun lusikoit pannuun. Kastikkeena on herkullinen valkosipulidippi.
  • Gluteeniton

Ainekset

3–4 annosta
1 rs (400 g)
 
tai
1 dl
 
tai
1
 
kananmuna
tai
2–3 tl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
2 rkl
 
rypsiöljyä paistamiseen
tai

Valkosipulidippi

2 dl
 
tai
1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
817 kJ / 190 kcal
Rasva
13,2 g
josta tyydyttynyttä
4,6 g
Hiilihydraatit
2,6 g
josta sokereita
2,5 g
Proteiini
15,5 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Sekoita jauheliha, jogurtti, muna, currytahna ja suola tasaiseksi massaksi.
Kuumenna öljy paistinpannussa. Lusikoi massa pyöryköiksi suoraan pannulle, massasta tulee noin 20 pyörykkää. Paista lihapyörykät kypsiksi ja kullanruskeiksi, noin 5 minuuttia. Ei haittaa, vaikka pyöryköistä ei tule aivan tasaisia.
Yhdistä valkosipulidipin ainekset. Tarjoa broileripyörykät valkosipulidipin ja vaikka bataattilohkojen kanssa.
Voit muotoilla pyörykkämassasta myös pihvejä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen kanan jauheliha 400g
    Hinta 2,99/kpl
    7,48/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Etuhinta 3,99/kpl
    3,99/kg
    norm. 4,55/kpl (4,55/kg)
  • Pirkka keltainen currytahna 114g
    Hinta 1,89/kpl
    16,58/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Plussa-etu −31 %
    Atria Kanan Jauheliha 400g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    6,25/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,65/kpl (9,13/kg)
  • Pirkka suomalainen kanan jauheliha 600g maustamaton
    Hinta 5,25/kpl
    8,75/kg
  • Arla Lempi turkkilainen 10% jogurtti 150g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    6,60/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/kg
  • Plussa-etu
    Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,00/2 kpl
    3,68/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,59/kpl (3,90/kg)
  • Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
    Hinta 2,19/kpl
    4,72/kg
  • Spice Up! KeltainenThai currytahna 100g
    Hinta 2,79/kpl
    27,90/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,55/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (316 arviota)

  • HellaHelena
    1 kuukausi sitten
    Kiitos tuosta uuniohjeesta!
  • Helppoa ja hyvää
    6 kuukautta sitten
    Tätä reseptiä tulee käytettyä usein, mutta paistan pyörykät aina uunissa 215 asteessa n. 30 min. Silloin taikinan löysyys ei haittaa ja samalla voi tehdä isommankin satsin. Yleensä syödään näitä riisin ja jugurttikastikkeen kanssa.
  • Löysäksi meni
    10 kuukautta sitten
    Maku hyvä, mutta massasta tulee todella löysää tällä reseptillä. Täytyy yrittää uudelleen korppujauhojen kanssa.
  • Nopeaa arkena
    1 vuosi sitten
    Hyvä resepti, vaati kyllä minusta enemmän mausteita kuin reseptissä on. Mutta edullinen arkiruoka.
  • Jenny
    1 vuosi sitten
    Yksi koko perheen lempikanaresepteistä
  • Kalastajatorpan kultalusikka
    1 vuosi sitten
    Taikinan teko helppoa kuin heinänteko, mutta massa on sen verran löysää ja tahmaista, että muotoilu on aavistuksen vaikeaa. Omalla kohdalla pullien muotoilu onnistui helpommin öljytyin käsin.
  • Testikokki
    2 vuotta sitten
    Korvasin currytahnan jauhetulla currymausteella. En tiedä johtuiko siitä, mutta taikina ei pysynyt kasassa, löysästä massasta tuli pihvejä. Hyvänmakuisia silti!
  • Kotikokki
    2 vuotta sitten
    Nopea ja helppo resepti ja hyvänmakuisia.
  • munuaisten vajaatoiminta
    2 vuotta sitten
    Mitä voisi laittaa jogurtin tilalle kun on fosfaatiton ruokavalio?
  • Tiina
    3 vuotta sitten
    Todella hyviä. Helppo tehdä ja currytahna antoi todella hyvää makua.
  • Berry
    3 vuotta sitten
    Hyvän makuisia. Nirso poikakin söi hyvin. Massaa tehdessä unohdin kokonaan kananmunan. Onnistui hyvin ilman kanamunaakin. Pysyi hienosti kasassa paistaessa. Miksi kategoriassa lukee "kananmunaton" vaikka reseptissä on kananmuna mukana?
  • Mai
    4 vuotta sitten
    Hei! Mikähän olisi paistolämpötila uunissa?
  • Sara
    4 vuotta sitten
    Todella hyviä, maukkaita tuli näistä! Keltainen currytahna tuo kivaa makua, jota joku tosi nirso saattaisi vierastaa vähän, mutta normaalisyöjä tykkää todella! 2-vuotiaskin pyysi monta kertaa lisää!
  • Muikkunen
    4 vuotta sitten
    Suolaa kannattaa vähentää