BroileripyörykätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Broileripyörykät

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Broileripyörykät valmistuvat pikapikaa, eikä sinun edes tarvitse pyöritellä niitä käsin - sen kun lusikoit pannuun. Kastikkeena on herkullinen valkosipulidippi.
  • Gluteeniton

Ainekset

3–4 annosta
1 rs (400 g)
 
tai
1 dl
 
tai
1
 
kananmuna
tai
2–3 tl
 
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
2 rkl
 
rypsiöljyä paistamiseen
tai

Valkosipulidippi

2 dl
 
tai
1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna
tai
ripaus
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
817 kJ / 190 kcal
Rasva
13,2 g
josta tyydyttynyttä
4,6 g
Hiilihydraatit
2,6 g
josta sokereita
2,5 g
Proteiini
15,5 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita jauheliha, jogurtti, muna, currytahna ja suola tasaiseksi massaksi.

Kuumenna öljy paistinpannussa. Lusikoi massa pyöryköiksi suoraan pannulle, massasta tulee noin 20 pyörykkää. Paista lihapyörykät kypsiksi ja kullanruskeiksi, noin 5 minuuttia. Ei haittaa, vaikka pyöryköistä ei tule aivan tasaisia.

Yhdistä valkosipulidipin ainekset. Tarjoa broileripyörykät valkosipulidipin ja vaikka bataattilohkojen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 400g
    Hinta 3,25/kpl
    8,13/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Hinta 4,49/kpl
    4,49/kg
  • Plussa-etu −12 %
    Pirkka keltainen currytahna 114g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,50/2 kpl
    15,35/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,99/kpl (17,46/kg)
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Atria Kanan Jauheliha 400g
    Etuhinta 3,59/kpl
    8,98/kg
    norm. 3,99/kpl (9,98/kg)
  • Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 600g
    Hinta 5,25/kpl
    8,75/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Hinta 1,39/kpl
    6,95/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositon
    Hinta 1,85/kpl
    4,63/kg
  • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
    Hinta 1,49/kpl
    4,28/kg
  • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
    Hinta 1,69/kpl
    4,14/kg
  • Spice Up! KeltainenThai currytahna 100g
    Hinta 2,79/kpl
    27,90/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (304 arviota)

  • Löysäksi meni
    24 päivää sitten
    Maku hyvä, mutta massasta tulee todella löysää tällä reseptillä. Täytyy yrittää uudelleen korppujauhojen kanssa.
  • Nopeaa arkena
    11 kuukautta sitten
    Hyvä resepti, vaati kyllä minusta enemmän mausteita kuin reseptissä on. Mutta edullinen arkiruoka.
  • Jenny
    11 kuukautta sitten
    Yksi koko perheen lempikanaresepteistä
  • Kalastajatorpan kultalusikka
    1 vuosi sitten
    Taikinan teko helppoa kuin heinänteko, mutta massa on sen verran löysää ja tahmaista, että muotoilu on aavistuksen vaikeaa. Omalla kohdalla pullien muotoilu onnistui helpommin öljytyin käsin.
  • Testikokki
    1 vuosi sitten
    Korvasin currytahnan jauhetulla currymausteella. En tiedä johtuiko siitä, mutta taikina ei pysynyt kasassa, löysästä massasta tuli pihvejä. Hyvänmakuisia silti!
  • Kotikokki
    1 vuosi sitten
    Nopea ja helppo resepti ja hyvänmakuisia.
  • munuaisten vajaatoiminta
    1 vuosi sitten
    Mitä voisi laittaa jogurtin tilalle kun on fosfaatiton ruokavalio?
  • Tiina
    3 vuotta sitten
    Todella hyviä. Helppo tehdä ja currytahna antoi todella hyvää makua.
  • Berry
    3 vuotta sitten
    Hyvän makuisia. Nirso poikakin söi hyvin. Massaa tehdessä unohdin kokonaan kananmunan. Onnistui hyvin ilman kanamunaakin. Pysyi hienosti kasassa paistaessa. Miksi kategoriassa lukee "kananmunaton" vaikka reseptissä on kananmuna mukana?
  • Mai
    3 vuotta sitten
    Hei! Mikähän olisi paistolämpötila uunissa?
  • Sara
    3 vuotta sitten
    Todella hyviä, maukkaita tuli näistä! Keltainen currytahna tuo kivaa makua, jota joku tosi nirso saattaisi vierastaa vähän, mutta normaalisyöjä tykkää todella! 2-vuotiaskin pyysi monta kertaa lisää!
  • Muikkunen
    3 vuotta sitten
    Suolaa kannattaa vähentää