Broileririsotto

Name: Broileririsotto
Total time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 1 rs (450 g) Pirkka Vikkelät hunajamarinoituja kanan fileesuikaleita; 1/2 ps (à 200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste); 1 ps (450 g) K-Menu riisi-vihannessekoitusta; 1–2 rkl öljyä; 1–2 rkl Pirkka soijakastiketta; 1 tl oreganoa; 1/2 tl sitruunapippuria

Annosmäärä3 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Broileririsotto on helppo ja täyttävä arkiruoka ja se maistuu monelle.

Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

3 annosta

1 rs (450 g)	Pirkka Vikkelät hunajamarinoituja kanan fileesuikaleita tai
1/2 ps (à 200 g)	Pirkka sipulikuutioita (pakaste) tai
1 ps (450 g)	K-Menu riisi-vihannessekoitusta tai
1–2 rkl	öljyä tai
1–2 rkl	Pirkka soijakastiketta tai
1 tl	oreganoa tai
1/2 tl	sitruunapippuria tai

Ravintosisältö

Energia	499 kJ / 120 kcal
Rasva	4,7 g
josta tyydyttynyttä	0,4 g
Hiilihydraatit	9,6 g
josta sokereita	2,8 g
Proteiini	8,9 g
Suola	0,7 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerisuikaleet öljyssä kuumassa paistokasarissa. Lisää ensin joukkoon jäiset sipulikuutiot ja hetken kuluttua riisi-vihannessekoitus.

Mausta seos ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla välillä sekoittaen 5–10 minuuttia. Tarjoa risotto Pirkka patongin tai sämpylöiden kanssa.

Pirkka Luomu sitruunapippuri 52g
Hinta 2,09/kpl
40,19/kg
Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
Hinta 1,99/kpl
13,27/l
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,19/kpl
4,87/l
Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
Hinta 0,75/kpl
3,75/kg
K-Menu riisi-vihannessekoitus 450g pakaste
Hinta 1,55/kpl
3,44/kg
Järvikylä oregano rkk FI
Hinta 1,89/kpl
Pirkka sitruunapippuri 35g mausteseos, ei lisättyä suolaa
Hinta 0,65/kpl
18,57/kg
Pirkka sitruunapippurimylly 150g
Hinta 4,29/kpl
28,60/kg
Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
Hinta 1,49/kpl
9,93/l
Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
Hinta 2,69/kpl
17,93/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l
Kariniemen Kananpojan Fileesuikale hunaja 300g
Hinta 3,75/kpl
12,50/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.