Broileririsotto

Name: Broileririsotto
Total time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: 1 rs (450 g) Pirkka Vikkelät hunajamarinoituja kanan fileesuikaleita; 1/2 ps (à 200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste); 1 ps (450 g) K-Menu riisi-vihannessekoitusta; 1–2 rkl öljyä; 1–2 rkl Pirkka soijakastiketta; 1 tl oreganoa; 1/2 tl sitruunapippuria

Annosmäärä3 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Broileririsotto on helppo ja täyttävä arkiruoka ja se maistuu monelle.

Laktoositon
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

3 annosta

1 rs (450 g)	Pirkka Vikkelät hunajamarinoituja kanan fileesuikaleita tai
1/2 ps (à 200 g)	Pirkka sipulikuutioita (pakaste) tai
1 ps (450 g)	K-Menu riisi-vihannessekoitusta tai
1–2 rkl	öljyä tai
1–2 rkl	Pirkka soijakastiketta tai
1 tl	oreganoa tai
1/2 tl	sitruunapippuria tai

Ravintosisältö

Energia	440 kJ / 106 kcal
Rasva	3,2 g
josta tyydyttynyttä	0,4 g
Hiilihydraatit	9,3 g
josta sokereita	2,6 g
Proteiini	8,7 g
Suola	0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Ruskista broilerisuikaleet öljyssä kuumassa paistokasarissa. Lisää ensin joukkoon jäiset sipulikuutiot ja hetken kuluttua riisi-vihannessekoitus.

Mausta seos ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla välillä sekoittaen 5–10 minuuttia. Tarjoa risotto Pirkka patongin tai sämpylöiden kanssa.

Pirkka kanan fileesuikale hunajamarinoitu 450g
Hinta 3,79/kpl
8,42/kg
Plussa-etu −11 %
Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
Plussa-kortilla
Etuhinta 2,00/3 kpl
3,33/kg
Ilman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
K-Menu riisi-vihannessekoitus 450g pakaste
Hinta 1,49/kpl
3,31/kg
Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
Hinta 4,75/kpl
19,00/l
Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
Hinta 2,69/kpl
17,93/l
Järvikylä oregano rkk FI
Hinta 1,89/kpl
Meira Sitruunapippuri 32g suolaton
Hinta 0,99/kpl
30,94/kg
Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
Hinta 0,79/kpl
3,95/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,25/kpl
5,00/l
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,35/kpl
4,70/l
Kikkoman soijakastike 150ml
Hinta 3,39/kpl
22,60/l
KIKKOMAN soijakastike 150ml gluteeniton
Hinta 4,65/kpl
31,00/l
Pirkka sitruunapippuri 35g mausteseos, ei lisättyä suolaa
Hinta 0,65/kpl
18,57/kg
Meira Sitruunapippuri 45g ston tlk
Hinta 2,09/kpl
46,44/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.