Arkiston aarre
Broileria salaattipedillä
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Broileria salaattipedillä on lämmin salaatti, joka sopii hyvin lounaaksi. Ruokaisuutta salaattiin saat käyttämällä valmista riisi-vihannessekoitusta.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (n. 350 g) broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 1 pieni purjo
- 1 ps (450 g) K-Menu riisi-vihannessekoitusta
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl Pirkka soijakastiketta
- 1/2–1 rkl balsamiviinietikkaa
- 1–2 tl basilikaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1 pkt (2 kpl/200 g) Pirkka Parhaat rapeaa pikkusalaattia tai 1 jääsalaatti
- 1 tlk (410 g/240 g) Pirkka persikanpuolikkaita mehussa
- basilikaa tai sitruunamelissaa
Ravintosisältö
- Energia474 kJ / 114 kcal
- Rasva4,1 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit10,1 g
- josta sokereita4,1 g
- Proteiini8 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista broilerisuikaleet öljyssä kuumassa paistokasarissa. Lisää joukkoon hienonnettu purjo ja hetken kuluttua riisi-vihannessekoitus. Mausta seos ja hauduta miedolla lämmöllä kannen alla 5–10 minuuttia. Sekoita välillä.
- Huuhdo ja valuta salaatinlehdet. Levitä lehdet laakealle vadille. Nostele salaatin lehdille lämmintä broileri-riisi-vihannesseosta. Valuta persikanpuolikkaat ja leikkaa suikaleiksi. Koristele persikkasuikaleilla ja basilikan lehdillä. Tarjoa heti lämpimänä Pirkka valkosipuli- tai yrttivoipatongin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −14 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,80/3 kpl5,28/kgIlman Plussa-korttia 1,48/kpl (6,17/kg)
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 4,29/kpl10,73/kgIlman Plussa-korttia 4,69/kpl (11,73/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,3(23 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,8(5 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,5(50 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,9(28 arviota)
- 30–60 min4,2(213 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,1(22 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,8(21 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,1(28 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (3 arviota)