Helppo jauheliha-riisi
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Paistettu riisi valmistuu vaivattomasti puolivalmisteista ja jauhelihasta. Lisää chiliä maun mukaan.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
1 ps (450 g) | tai |
1 pkt (400 g) | sika-nautajauhelihaa tai |
2 rkl | öljyä tai |
1/2 tl | suolaa tai |
2 | tai |
1 rkl (18 g) | tai |
1/2 dl | ruohosipulia tai kevätsipulia hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 893 kJ / 214 kcal |
Rasva | 14,6 g |
josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
Hiilihydraatit | 9,3 g |
josta sokereita | 1,7 g |
Proteiini | 11 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Ota riisi-vihannessekoitus huoneenlämpöön.
Paista jauheliha öljyssä kuumassa wokpannussa. Mausta jauheliha suolalla ja lisää riisi-vihannessekoitus. Paista sekoittaen, kunnes riisi-vihannessekoitus on kypsää.
Riko kananmunat kulhoon, lisää soijakastike ja vatkaa munien rakenne rikki.
Sekoita kananmunat riisi-jauhelihaseoksen joukkoon. Paista kuumalla lämmöllä, kunnes kananmuna on kypsynyt.
Lisää ruohosipuli tai kevätsipuli paistetun riisin joukkoon. Lisää halutessasi myös chilikastiketta tai tuoretta chiliä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- K-Menu riisi-vihannessekoitus 450g pakasteHinta 1,49/kpl3,31/kg
- Atria kevyt jauheliha 9,5% 400gHinta 4,79/kpl11,98/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- K-Menu kananmunia 10 kpl/580 gHinta 1,95/kpl3,36/kg
- K-Menu kiinalainen soijakastike 500mlHinta 2,59/kpl5,18/l
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,39/kpl23,90/kg
- Snellman 400g Kunnon sika-nauta jauhelihaHinta 3,65/kpl9,13/kg
- K-Menu sika-nauta jauheliha 300gHinta 1,89/kpl6,30/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,59/kpl3,90/kg
- Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464gHinta 2,19/kpl4,72/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(158 arviota)
- 30 - 60 min2,9(12 arviota)
- alle 30 min4,0(4 arviota)
- alle 30 min3,5(50 arviota)
- alle 30 min4,2(29 arviota)
- alle 30 min3,3(23 arviota)
- 30 - 60 min4,2(180 arviota)
- alle 30 min3,8(129 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (188 arviota)
- K-menu on hyvä valinta10 kuukautta sittenHyvä ja eduĺlinen arkiruoka tällä reseptilä
- Eveliina11 kuukautta sittenSillä reseptillä saa kyllä hyvän ja nopean arkiruoan.
- Kipa1 vuosi sittenHm..tätä "alan tehdä ja syödä !
- Mimosa1 vuosi sittenVoiko laittaa kanaa ? Täytteeksi ko onvaan tonnikalaa :(:(:(:(
- Suihkonen ja traktori4 vuotta sittenPitääkö olla vain k-menu kanamunaa vai voiko olla joku muu kananmuna?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenSuihkonen ja traktori, reseptissä voi käyttää myös muita kananmunia.
- #eiainakaanmatikkanero4 vuotta sittenPaljonhan tässä on kaloreita/100g?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sitten#eiainakaanmatikkanero, valitettavasti tällä hetkellä reseptien laatijilla ei ole mahdollisuutta laskea energiasisältöjä tai ravintoarvoja resepteille. Pahoittelut tästä, ja pyrimme korjaamaan ongelman mahdollisimman pian, jotta saisimme resepteistä jälleen näitä tietoja saataville.
- eskil6 vuotta sittenHyvää ja Edullista,Todella.!!!
- Mättö7 vuotta sittenPakasteessa on jämäriisinyssyköitä ja murustettua jauhelihaa pieninä pussukoina. Niistä on helppo tehdä ao. riisi-jauhelihaseos. Ohje antoi vinkin vanhojen pikkupakasteiden käyttöön...kiva tietää,että kaupankin pakastealtaasta löytyy :)
- Yks vaan7 vuotta sittenVarmaan voi itse keittää riisin ja lisätä herne-maissi-paprika -pussin riisi-vihannespussin tilalle.
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenYks vaan, kyllä vain, voit hyvin keittää riisin myös itse.
- Jeppis7 vuotta sittenMitös tuohon voisi laittaa soijakastikkeen tilalle? Vai jättääkö vaan pois?
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenJeppis, halutessasi voit jättää soijakastikkeen pois, mutta valmiista ruokaa kannattaa maistaa ja tarvittaessa lisätä hiukan suolaa.
- Marilii8 vuotta sittenKyllä On ihania ruokia tässä tai näissäresepteissä, ihanan hyvää ruokaa jokaiselle jotakin.