Helppo lohiwokki
Helppo lohivokki saa makua piparjuurella ryyditetystä soijakastikkeesta. Noin 3,25€/annos.*
- 4 annosta
- alle 15 min
Ainekset
4 annosta
- 400glohifileetä
- 2rklrypsiöljyä
- 1ps(450 g)Apetit kotimaisia wok-vihanneksia (pakaste)
- 1(300 g)kurkku
Kastike
- 1rklraastettua piparjuurta (tuoretta tai tuubista)
- 1rklhunajaa
- 1rkllimetinmehua
Lisäksi
- auringonkukansiemeniä
Valmistus
alle 15 min- Leikkaa lohifilee kuutioiksi. Kuumenna 1 rkl rypsiöljyä laakeassa paistinpannussa tai wokkipannussa. Paista lohipalat nopeasti. Siirrä lautaselle odottamaan.
- Kuumenna loppu öljy ja paista wok-vihannekset napakan kypsiksi. Halkaise kurkku pitkittäin ja leikkaa viipaleksi. Sekoita kurkku vihanneksiin.
- Sekoita kastikkeen ainekset yhteen ja kaada pannuun. Kuumenna, kunnes seos kiehahtaa. Kääntele lopuksi varovasti joukkoon lohipalat. Koristele paahdetuilla auringonkukansiemenillä.
Tiesitkö että...
Vinkki! Korvaa piparjuuri halutessasi inkiväärillä. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2020. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Teemat Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Kommentoi
Hieman tavallisesta poikkeava lohiruoka, tuoreita kasviksia käyttäen hyvää vaikka ei niin nopeaa.