Arkiston aarre
Keväinen munahyydyke
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
Tarjoa brunssilla hauskoja munahyydykkeitä.
- Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
- n. 40 g Pirkka pinaattia (pakaste)
- 4 munaa
- 2 dl kevytmaitoa
- 1/3 tl suolaa
Tarjolle
- salaatinlehtiä
- n. 200 g kokonaista valkoista tankoparsaa tölkistä tai keitettyä tuoretta parsaa
- n. 100 g Pirkka kylmäsavukirjolohiviipaleita
- n. 100 g Pirkka katkarapuja
- tuoretta tilliä
- 4 ohutta sitruunaviipaletta
Ravintosisältö
- Energia435 kJ / 104 kcal
- Rasva4,6 g
- josta tyydyttynyttä1,3 g
- Hiilihydraatit3 g
- josta sokereita2,9 g
- Proteiini9,2 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Voitele pienet annosvuoat tai tasapohjaiset vankat kahvikupit voilla tai margariinillla. Pane jokaiseen yksi jäinen pinaattipala.
- Sekoita munien rakenne rikki, lisää maito ja suola. Jaa tasainen munaseos vuokiin ja peitä vuoat alumiinifoliolla. Kuumenna kookkaassa kattilassa noin 1–2 senttiä vettä kiehuvaksi. Siirrä kattila sivuun ja nosta vuoat veteen.
- Kypsennä hyydykkeitä kannen alla hyvin miedolla lämmöllä 15–30 minuuttia, kunnes munamassa on hyytynyt. Nosta vuoat kattilasta ja anna hetken jäähtyä.
- Asettele salaatinlehdet, parsat, savulohiruusukkeet ja sulatetut katkaravut annoslautasille. Nosta myös munahyydyke lautaselle ja koristele tillinoksilla ja sitruunalohkolla.
- Jos haluat kumota hyydykkeet, voitele annosvuoat ja aseta vuoan pohjalle kiekko leivinpaperia. Anna kypsien hyydykkeiden jäähtyä ja irrota ne vuoan reunoista veitsen avulla. Kumoa lautaselle ja poista paperi. Tarjoa alkuruoaksi tai iltapalaksi.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −8 %Plussa-kortillaEtuhinta 1,10/3 kpl2,44/kgIlman Plussa-korttia 0,40/kpl (2,67/kg)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 7,00/2 kpl19,44/kgIlman Plussa-korttia 3,69/kpl (20,50/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min3,0(5 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min
- Arkiston aarre30–60 min4,1(17 arviota)
- 30–60 min3,8(25 arviota)
- 5–15 min3,7(330 arviota)
- Arkiston aarre
- Arkiston aarre5–15 min3,3(12 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min
Arvostele resepti
ka. 4,5 (2 arviota)