Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Hernepesto
Hernepesto on kauniin vihreä ja moneen tilanteeseen. Kun teet peston suomalaisista herneistä, herneitä ei tarvitse keittää. Tämäkin resepti vain n. 1,75€/annos*.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 300 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1ps(200 g)Pirkka suomalaisia herneitä (pakaste)
- 1ruukkuminttua
- 1/2ruukkuaPirkka basilikaa
- 1dlPirkka ekstra neitsytoliiviöljyä
- 1/4tlsuolaa
- 1/4tlmustapippuria
Valmistus
alle 30 min- Paahda mantelit pannulla ja rouhi ne veitsellä. Nypi basilikasta ja mintusta lehdet. Sulata herneet.
- Mittaa kaikki aineet öljyä lukuunottamatta monitoimikoneen kulhoon ja aja tasaiseksi tahnaksi. Valuta joukkoon öljyä. Mikäli tahna jää paksuksi, lisää hieman vettä tai öljyä.
- Tarjoa hernepesto dippinä tai syö pastan tai varhaisperunoiden kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Teemat
Ravintosisältö per 100 g
- 300 kcal1 260 kJ
- Proteiinia8,89 g
- Hiilihydraatteja4,65 g
- Rasvaa27,7 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi