Hyppää sisältöön
HernetartarkastikeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Hernetartarkastike

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Raikas tartarkastike saa lisämakua herneistä. Hernetartarkastike maistuu kalaruokien ja -hampurilaisten lisäkkeenä.
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

8 annosta

Ravintosisältö

  • Energia
    414 kJ / 99 kcal
  • Rasva
    5 g
  • josta tyydyttynyttä
    3,1 g
  • Hiilihydraatit
    7,7 g
  • josta sokereita
    5,6 g
  • Proteiini
    4,3 g
  • Suola
    1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
  1. Murskaa herneitä hieman. (Jos käytät pakasteherneitä, kuumenna ne ensin pakkauksen ohjeen mukaan, jäähdytä kylmän veden alla ja valuta hyvin.) Kuutioi säilykekurkut.
  2. Raasta sitruunakuori ja purista mehu.
  3. Sekoita kaikki raaka-aineet jogurtin joukkoon.
  4. Tarjoa kalan tai kanan kanssa. Reseptillä tulee noin 4 dl valmista kastiketta.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (7 arviota)