Hyppää sisältöön
Huli huli -kana Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Huli huli -kana

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Havaijilaisen Huli huli -kanan makean suolainen marinadi mureuttaa broilerin. Grillaa lisäkkeeksi varhaiskaalia ja tuoretta ananasta.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

3–4 annosta

Marinadi

Lisäksi

Lisäksi

  • 2 (50 g) kevätsipulinvartta hienonnettuna

Ravintosisältö

  • Energia
    256 kJ / 61 kcal
  • Rasva
    2 g
  • josta tyydyttynyttä
    0,3 g
  • Hiilihydraatit
    5,1 g
  • josta sokereita
    4,9 g
  • Proteiini
    4,9 g
  • Suola
    0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min
  1. Mittaa marinadin ainekset kattilaan ja keitä noin 5 minuuttia. Jäähdytä marinadi. Sekoita broilerit marinadin joukkoon ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään pari tuntia ennen grillausta.
  2. Nosta broilerit huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista.
  3. Leikkaa puolikas kaali neljäksi lohkoksi. Kuori ananas ja leikkaa se ohuiksi lohkoiksi. Poista lohkoista halutessasi kova keskiosa.
  4. Sekoita öljyyn chilimausteseos. Voitele kaalinlohkot ja ananaslohkot kevyesti öljyllä ja grillaa välillä käännellen, kunnes kaalit ja ananakset vähän pehmenevät ja saavat kauniin paistovärin. Asettele grillatut kaalit ja ananakset tarjoiluvadille ja ripottele päälle hienonnettua kevätsipulia.
  5. Valuta ylimääräinen marinadi pois broilereista ja grillaa kypsiksi. Tarjoa huli huli -kana grillatun kaalin ja ananaksen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,5 (129 arviota)

  • Mirzi
    1 vuosi sitten
    Kuulosti hyvältä mutta ei ollut meidän makuun. Ehkä syynä kun tehtiin uunissa 😅 pitänee kesällä kokeilla grillissä tehtynä jos sais paremmat arvosanat.