Ihana kanasalaatti

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Gluteeniton

Persikka, rucola ja pinjasiemenet tuovat tähän kanasalaattiin raikkaan erilaisen maun. Juustoksi käy sinihomejuuston ohella myös feta, halloumi tai vuohenjuusto.

Gluteeniton

Ainekset

4 annosta

Kastike
1 rs (400 g)	broilerin minuuttipihvejä, hunajamarinoitu tai
1 rkl	öljyä tai
1 ps (100 g)	Pirkka jääsalaattia tai
1/2 ps (à 60 g)	Pirkka rucolaa tai
pala (n. 15 cm)	kurkkua tai
3	tomaattia tai
1 tlk (410 g)	Pirkka persikkaviipaleita sokeriliemessä tai
1 pkt (125 g)	Pirkka sinihomejuustoa tai
3/4 dl	Pirkka pinjansiemeniä tai
1/2 dl	Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä tai
1 1/2 rkl	sitruunanmehua tai
1/2 tl	rosmariinia tai
ripaus	suolaa tai
ripaus	sokeria tai
ripaus	mustapippuria tai

Ravintosisältö

Energia	829 kJ / 199 kcal
Rasva	14,3 g
josta tyydyttynyttä	3,2 g
Hiilihydraatit	7 g
josta sokereita	6,4 g
Proteiini	9,6 g
Suola	1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paista minuuttipihvit tilkassa öljyä kypsiksi. Paloittele ne reiluiksi suupaloiksi ja pidä lämpimänä.

Revi salaatit vadille. Suikaloi kurkku ja lohko tomaatit. Valuta persikkaviipaleet.

Asettele salaattiainekset salaattipedille. Murenna pinnalle sinihomejuusto. Levitä lämpimät broilerisuikaleet päällimmäiseksi. Ripottele pinnalle paahdettuja pinjansiemeniä.

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja kaada kastike salaatin päälle tai tarjoa se erikseen. Tarjoa lisäksi lämmintä leipää.

Atria Kanan Minuuttifilee Hunaja 280 g
Hinta 4,69/kpl
16,75/kg
Järvikylä rosmariini rkk FI
Hinta 4,99/kpl
Pirkka sokeri 1 kg
Hinta 1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
Hinta 1,99/kpl
26,53/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,29/kpl
5,09/l
Pirkka suomalainen jääsalaatti 100g 1lk
Etuhinta 0,69/kpl
6,90/kg
norm. 0,99/kpl
Pirkka luomu rucola 65g
Hinta 2,19/kpl
33,69/kg
Pirkka persikkaviipaleet sokeriliemessä 425g/235g
Hinta 1,79/kpl
7,62/kg
Pirkka sinihomejuusto 125g vähälaktoosinen
Hinta 2,29/kpl
18,32/kg
Pirkka pinjansiemen 100g
Hinta 4,79/kpl
47,90/kg
Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 8,89/kpl
17,78/l
Kariniemen kananpojan minuuttipihvi 760g hunaja
Hinta 10,95/kpl
14,41/kg
Kariniemen kananpojan minuuttipihvi yrtti-valkosipuli 350g
Hinta 4,99/kpl
14,26/kg
Sitruuna kg
Hinta n. 0,45/kpl
2,39/kg
Tomaatti Suomi
Hinta n. 0,29/kpl
3,19/kg
Merivuoren tuorekurkku Suomi kg
Hinta n. 1,40/kpl
3,99/kg
Kurkku Suomi
Hinta n. 1,05/kpl
2,99/kg
Rosmariini ruukku Suomi
Hinta 5,49/kpl
Dansukker Taloussokeri 1kg
Hinta 1,59/kpl
1,59/kg
K-Menu sokeri 1 kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Meira Mustapippuri 60g kokonainen
Hinta 2,35/kpl
39,17/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l
Järvikylä villirucolasalaatti FI 1lk
Hinta 1,89/kpl
Pirkka persikkaviipaleet sokeriliemessä 410g/240g
Hinta 1,79/kpl
7,46/kg
Pirkka Parhaat sinihomejuusto 175g vähälaktoosinen
Hinta 3,09/kpl
17,66/kg
Pirkka sinihomejuustomuru 150g vähälaktoosinen
Hinta 3,15/kpl
21,00/kg
Plussa-etu −11 %
Earth Control Pinjansiemenet 30g
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,50/2 kpl
91,67/kg
Ilman Plussa-korttia 3,09/kpl
Sallinen pinjansiemen 100g
Hinta 4,99/kpl
49,90/kg
Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 9,99/kpl
19,98/l
Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
Hinta 7,39/kpl
14,78/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.