Kalkkuna-kikhernepata
- Annosmäärä6 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Kalkkuna-kikhernepata on maukas ja helppo ruoka. Oliivit tuovat pataan lisämakua.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 1 pkt (n. 500 g) Pirkka ohuita kalkkunan fileepihvejä, maustamaton
- 1 (100 g) sipuli
- 1 (200 g) punainen paprika
- 1 dl Pirkka Luomu kreikkalaista oliivisekoitusta
- 1 rkl öljyä
- 1/2 tl suolaa
- 1 rkl paprikajauhetta
- 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- 1 tl oreganoa
- 1/2 tl mustapippuria
- korianteria tai persiljaa hienonnettuna
Lisäksi
Ravintosisältö
- Energia371 kJ / 89 kcal
- Rasva2,5 g
- josta tyydyttynyttä0,3 g
- Hiilihydraatit5,1 g
- josta sokereita2,6 g
- Proteiini10,4 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
- Leikkaa pihvit kuutioiksi. Lohko kuorittu sipuli. Paloittele paprikat reiluiksi kuutioiksi. Poista oliiveista kivet.
- Ruskista lihapalat paistokasarissa muutamassa erässä öljyssä, mausta suolalla ja siirrä sivuun. Lisää pannulle sipulilohkot, paprikakuutiot ja paprikajauhe. Kuullota muutama minuutti.
- Kaada joukkoon tomaattimurska ja kiehauta. Lisää huuhdotut ja valutetut kikherneet, oliivit sekä kalkkunapalat. Mausta kastike ja anna hautua kannen alla noin 30 minuuttia. Ripottele päälle korianteria tai persiljaa. Tarjoa keitetyn ohran kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu kreikkalainen oliivisekoitus 370g/215gHinta 3,39/kpl15,77/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Meira paprikajauhe savustettu 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka tomaattimurska 500 gPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Plussa-etu −38 %Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Järvikylä oregano rkk FIHinta 1,99/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Järvikylä Korianteri rasia 20gHinta 2,69/kpl134,50/kg
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Paprika punainenEtuhinta n. 0,59/kpl3,95/kgnorm. n. 0,82/kpl (5,49/kg)
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Meira Paprika 24g jauh pussi mausteHinta 0,59/kpl24,58/kg
- Pirkka paprikajauhe 25gHinta 0,65/kpl26,00/kg
- Mutti tomaattimurska 2x210gHinta 1,65/kpl3,93/kg
- Pysyvästi edullinenMutti tomaattimurska 400gHinta 1,05/kpl2,63/kg
- Bonduelle Kikherneet 310g/265gHinta 2,35/kpl8,87/kg
- Plussa-etu −14 %Pirkka Luomu kikherneet suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 1,70/2 kpl3,70/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Deliverde korianteriruukku SuomiHinta 2,80/kpl
- Järvikylä korianteri rkk FIHinta 1,99/kpl
- Torino täysjyväohra 500 gHinta 2,49/kpl4,98/kg
- Korpelan Myllyn rikottu ohraryyni 500 gHinta 1,79/kpl3,58/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,3(9 arviota)
- 30 - 60 min3,9(36 arviota)
- alle 30 min4,6(91 arviota)
- 30 - 60 min4,1(10 arviota)
30 - 60 min4,3(13 arviota)- yli 60 min3,9(90 arviota)
- 30 - 60 min3,8(67 arviota)
- 30 - 60 min3,5(11 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (7 arviota)