Kana-avokadosalaatti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Helppo avokado-kanasalaatti saa makua mehevästä pestokanasta sekä sitruunaisesta salaattijuustosta. Salaatti sopii hyvin myös buffetpöytään, kun kokoat sen laakealle vadille.
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (300 g) Pirkka Vikkelät kanan sisäfileepaloja
- ½–1 rkl rypsiöljyä
- ½ dl Pirkka vihreää pestoa
- ripaus mustapippuria
- 1 ps (100 g) jääsalaattia
- ½ rs (à 250 g) Pirkka miniluumutomaatteja
- 2 (350 g) syöntikypsää avokadoa
- ½ tlk (à 365 g/200 g) Pirkka salaattijuustokuutioita, sitruuna-yrtti tai ½ tlk (à 365 g/200 g) Pirkka salaattijuustokuutioita suolavedessä
- n. ½ dl Pirkka auringonkukansiemeniä paahdettuna
- n. 1 rkl Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljyä
- tuoretta basilikaa
Ravintosisältö
- Energia697 kJ / 167 kcal
- Rasva13,4 g
- josta tyydyttynyttä2,7 g
- Hiilihydraatit1,3 g
- josta sokereita0,7 g
- Proteiini9,3 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Nosta kanat noin vartiksi huoneenlämpöön ennen paistamista. Paista kanat öljyssä pannulla kypsiksi ja kauniin ruskeiksi. Mausta pestolla ja mustapippurilla.
- Revi huuhdeltu jääsalaatti vadille. Halkaise pestyt miniluumutomaatit. Halkaise avokadot ja poista kivet. Poista kuori ja viipaloi avokado ohuiksi viipaleiksi.
- Asettele salaatin päälle kanat ja kasvikset sektoreittain. Murenna valutettu salaattijuusto ja ripottele aurinkonkukansiementen kanssa salaatin pinnalle. Valuta salaatille lopuksi oliiviöljyä. Koristele revityllä tuoreella basilikalla.
Voit käyttää salaattiin myös kokonaisia kanan sisäfileitä. Leikkaa sisäfileet muutamaan osaan ennen paistamista. Jos et syö salaattia heti valmistamisen jälkeen, valuta avokadoille hiukan sitruunan- tai limetinmehua, jotta ne eivät tummu.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 4,97 € kappaleYksikköhinta 16,57 € kilogramma
- Plussa-etuEtuhinta Plussa-kortilla 4,00 € 2 kappalettaYksikköhinta 10,81 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 2,14 € kappale (11,57 € kilogramma)
- Hinta 2,85 € kappaleYksikköhinta 14,25 € kilogramma
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 2 kappalettaYksikköhinta 15,00 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,69 € kappale (16,90 € kilogramma)
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 2 kappalettaYksikköhinta 15,00 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,69 € kappale (16,90 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarre15–30 min2,9(7 arviota)- 15–30 min4,2(191 arviota)
15–30 min3,3(4 arviota)- 15–30 min4,0(53 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,3(3 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,5(2 arviota)
- 15–30 min3,7(22 arviota)
- 15–30 min4,2(28 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (88 arviota)
- Mummi 651 vuosi sittenTodella hyvää. Olen aina tehnyt tätä salattiä. Tyttäretkin tykkää
- Pikkutyppi2 vuotta sittenTosi hyvä ja helppo! Teen sitä äidilleni äitienpäivänä, koska hän ihastui siihen:)
- Milla2 vuotta sittenReseptiä ei voi jakaa?
- Piip3 vuotta sittenTää uusi appis on huono! Ei voi lisätä ostoslistalle aineksia.
- Huonompaan suuntaan mennyt äppi3 vuotta sittenEi voi lisätä tuotteita ostoslistalle, ei ole mitään oranssia plus merkkiä (Android app)
- K-Kuluttajapalvelu3 vuotta sittenHuonompaan suuntaan mennyt äppi, voit olla yhteydessä ja antaa palautetta täällä: https://www.k-ruoka.fi/artikkelit/k-kaupassa/ota-yhteytta (Kysy tai anna palautetta > K-Ruoka-mobiilisovellus).
- Herkuttelija3 vuotta sittenHerkullinen ja terveellinen
- Aapeli3 vuotta sittenKanasalaatit nopeita arjen pelastajia!
- Huono4 vuotta sittenMiksei voi lisätä tuotteita ostoslistalle?
- K-Kuluttajapalvelu4 vuotta sittenHuono, voit lisätä tuotteita ostoslistalle painamalla tuotteen kohdalla oranssia plus-merkkiä. Listalla näkyvät valitun kaupan valikoimiin kuuluvat tuotteet.