Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    KesäkaalikeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kesäkaalikeitto

    3 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 38,6 kcal / 100 g

    Ainekset

    4 annosta
      • 1(n. 1 kg)keräkaali
      • n. 2dlvettä
      • 1pienikukkakaali
      • 3porkkanaa
      • n. 250guusia perunoita
      • 6dlmaitoa
      • 1dlpersiljaa hienonnettuna
      • 2rklK-Menu voi+kasviöljylevitettä
      • 1tlsuolaa

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Suikaloi kaali ja lisää kiehuvaan veteen. Keitä kannen alla noin 15 minuuttia. Lisää paloiteltu kukkakaali, viipaloidut porkkanat ja lohkotut perunat. Keitä 10-15 minuuttia.
    2. Kaada joukkoon maito ja herneet. Kiehauta. Lisää persilja, rasva ja suola.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 38,6 kcal162 kJ
    • Proteiinia1,66 g
    • Hiilihydraatteja4,7 g
    • Rasvaa1,35 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Keräkaali
      Keräkaali
      1,56/kpl1,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Kukkakaali ulkomainen
      Kukkakaali ulkomainen
      2,23/kpl2,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Porkkana pesty Espanja1lk
      Porkkana pesty Espanja1lk
      1,49/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Peruna siikli
      Peruna siikli
      1,79/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
      Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
      0,81/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
      Pirkka suomalainen kevytmaito 0,5l
      0,62/kpl1,24/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
      Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
      1,20/kpl0,80/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
      Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
      0,75/kpl3,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit kotimainen herne 200g pakaste
      Apetit kotimainen herne 200g pakaste
      0,85/kpl4,25/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen persilja 50g
      Pirkka suomalainen persilja 50g
      2,19/kpl43,80/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio Oivariini 400 g laktoositon
      Valio Oivariini 400 g laktoositon
      2,65/kpl6,63/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 3 arvostelua