Savukalatahna

Name: Savukalatahna
Total time: 15 min
Yield: n. 10 annosta
Ingredients: 3 kananmunaa; 300 g savusilakoita tai muuta savukalaa; 1 pieni sipuli; 1/2 dl tilliä hienonnettuna; 1 rkl sitruunanmehua; ripaus mustapippuria; 100 g Pirkka maustamatonta tuorejuustoa; (n. 1 rkl maitoa)

Annosmäärän. 10 annosta
Valmistusaikaalle 15 min
Gluteeniton

Savukalatahna maistuu vaikkapa leivän päällä.

Gluteeniton

Ainekset

n. 10 annosta

3	kananmunaa tai
300 g	savusilakoita tai muuta savukalaa tai
1 pieni	sipuli tai
1/2 dl	tilliä hienonnettuna tai
1 rkl	sitruunanmehua tai
ripaus	mustapippuria tai
100 g	Pirkka maustamatonta tuorejuustoa tai
(n. 1 rkl	maitoa) tai

Ravintosisältö

Energia	489 kJ / 117 kcal
Rasva	7,1 g
josta tyydyttynyttä	2,8 g
Hiilihydraatit	1,7 g
josta sokereita	1,5 g
Proteiini	11,3 g
Suola	1,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Keitä munat koviksi eli noin 8 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja hienonna ne.

Perkaa savukalat ja hienonna niitä hieman veitsellä. Hienonna sipuli.

Sekoita kaikki tahnan ainekset keskenään. Ohenna tarvittaessa maidolla. Tarjoa savukalatahna leivän levitteenä tai uuniperunoiden täytteenä.

Silakka savustettu kg
Hinta 25,90/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,69/kpl
Pirkka Luomu sitruuna
Hinta n. 0,68/kpl
3,99/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Pirkka tuorejuusto maustamaton 180g laktoositon
Hinta 1,79/kpl
9,94/kg
Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
Hinta 1,49/kpl
4,28/kg
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,69/kpl
4,14/kg
Sipuli
Hinta n. 0,13/kpl
1,25/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,89/kpl
2,54/kg
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Etuhinta 1,29/kpl
norm. 1,69/kpl
Pirkka tilli 50g
Hinta 2,19/kpl
43,80/kg
Pirkka sitruuna
Hinta n. 0,47/kpl
2,49/kg
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,87/kpl
32,22/kg
Ilman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
Plussa-etu −13 %
Philadelphia tuorejuusto 175g original laktoositon
Plussa-kortilla
Etuhinta 1,89/kpl
10,80/kg
Ilman Plussa-korttia 2,19/kpl (12,51/kg)
Crème Bonjour Maustamaton laktoositon levite 200g
Hinta 2,09/kpl
10,45/kg
Arla Suomi kevytmaito 2dl ESL
Hinta 0,59/kpl
2,95/l
Valio kevytmaito 5 dl
Hinta 1,25/kpl
2,50/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.