Kiivi-avokadosalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Vihreä kiivi-avokadosalaatti on raikkaan värinen ja makuinen salaatti.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 ps (100 g) | tai |
1–2 rkl | tai |
ripaus | mustapippuria tai |
ripaus | tai |
3 | Pirkka kiiviä tai |
1 (300 g) | Pirkka syöntikypsä avokado tai |
1/2 | limetin tai sitruunan mehu tai |
2 rkl | pinjansiemeniä tai |
Ravintosisältö
Energia | 444 kJ / 107 kcal |
Rasva | 8,6 g |
josta tyydyttynyttä | 1,1 g |
Hiilihydraatit | 3,5 g |
josta sokereita | 3,2 g |
Proteiini | 1,6 g |
Suola | 0 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Revi salaatti vadille ja mausta se öljyllä, pippurilla ja yrttisekoituksella. Kuori ja lohko kiivit. Halkaise avokado ja poista kivi. Kuori ja viipaloi avokadon puolikkaat.
Purista päälle limetin mehua. Asettele kiivit ja avokadot salaattipedille. Paahda pinjansiemenet ja ripottele ne salaatin pinnalle. Tarjoa heti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta