Kirjolohikastike pastalle

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon

Kermainen kirjolohikastike maistuu tagliatelle-pastan kanssa. Ja mikä parasta, maistuu myös perheen pienimmille. Tämä herkullinen arkiruoka syntyy käden käänteessä.

Laktoositon

Ainekset

4 annosta

Lisäksi
600 g	kirjolohifileetä tai
15 cm:n pala	purjoa tai
1 tlk (2 dl)	Pirkka laktoositonta ruokakermaa (15 %) tai
1 1/2 rkl	Pirkka sinappia tai
(tilkka	soijakastiketta) tai
1 dl	tilliä hienonnettuna tai
1/2 tl	suolaa tai
	Pirkka tagliatellea tai

Ravintosisältö

Energia	1 387 kJ / 332 kcal
Rasva	22,7 g
josta tyydyttynyttä	7,4 g
Hiilihydraatit	4,7 g
josta sokereita	3,6 g
Proteiini	27,1 g
Suola	1,3 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Irrota kirjolohifileestä nahka ja suikaloi kala.

Paista kalasuikaleet paistokasarissa. Hienonna halkaistu, huuhdottu purjo ja lisää kasariin.

Lisää kerma ja mausteet, hauduta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia. Sekoita joukkoon silputtu tilli ja tarjoa keitetyn pastan kanssa.

Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
Hinta 0,49/kpl
2,45/l
Pirkka sinappi mieto 125g
Hinta 1,09/kpl
8,72/kg
Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
Hinta 2,69/kpl
17,93/l
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,69/kpl
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka tagliatelle 500g
Hinta 2,19/kpl
4,38/kg
Kirjolohifilee C-leikkuu kg
Hinta 32,90/kg
Purjo ulkomainen
Hinta n. 0,70/kpl
2,79/kg
Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
Hinta 1,29/kpl
6,45/l
Plussa-etu −7 %
Arla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositon
Plussa-kortilla
Etuhinta 3,50/2 kpl
5,83/l
Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (6,30/l)
Pirkka sinappi tulinen 125g
Hinta 1,09/kpl
8,72/kg
Auran sinappi mieto 125g
Hinta 1,25/kpl
10,00/kg
Pysyvästi edullinen
Kikkoman soijakastike 150ml
Hinta 3,15/kpl
21,00/l
Kikkoman vähäsuolainen soijakastike 150ml
Hinta 4,55/kpl
30,33/l
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Pirkka tilli 50g
Hinta 2,19/kpl
43,80/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.