• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Avokadohummus

Täyteläinen avokadohummus valmistuu nopeasti leivän kaveriksi. Kokeile myös maissilastujen dippinä. Tämäkin resepti vain n. 0,45€/annos*.
Avokadohummus
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 8 annosta
  • alle 15 min
  • 64,9 kcal / annos (50g)

Ainekset

8 annosta

Lisäksi

Valmistus

alle 15 min
  1. Halkaise avokado ja poista siitä kivi. Koverra hedelmäliha kuoresta lusikalla. Valuta kikherneet. Kuori ja hienonna valkosipulinkynsi.
  2. Mittaa kaikki ainekset kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Tarjoa varrasleivän kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 50g100 g

  • 64,9 kcal272 kJ
  • Proteiinia1,6 g
  • Hiilihydraatteja3,58 g
  • Rasvaa4,93 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua