Lämmin porkkana-kikhernesalaatti
- Annosmäärä 4–5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Lämmin porkkana-kikhernesalaatti sopii lisäkkeeksi liha- tai broileriruoille. Kokeile myös sellaisenaan lounassalaattina.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4annosta
n. 1,62 € per annos
- 1 ps (1 kg) Pirkka porkkanaa
- 2 rkl rypsiöljyä
- ½ rkl jauhettua juustokuminaa
- ½ tl suolaa
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- 1 rkl sitruunamehua
- ripaus mustapippuria
- 1 pkt (150 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa
- tuoretta korianteria tai minttua hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia692 kJ / 165 kcal
- Rasva9,5 g
- josta tyydyttynyttä3,6 g
- Hiilihydraatit11 g
- josta sokereita7,5 g
- Proteiini6 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Kuori porkkanat ja paloittele ne reiluiksi lohkoiksi. Sekoita joukkoon öljy, juustokumina ja suola.
- Paahda porkkanoita 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
- Huuhtele ja valuta kikherneet. Sekoita kikherneet ja kuumat porkkanat keskenään. Mausta sitruunamehulla ja pippurilla.
- Levitä kasvikset tarjoiluvadille ja murenna päälle fetajuusto. Koristele tuoreella korianterilla tai mintulla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −38 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 2,90 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,09 € kappale (4,74 € kilogramma)
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 1,25 € kappaleYksikköhinta 50,00 € kilogramma
- Plussa-etu −12 %Etuhinta Plussa-kortilla 2,60 € 3 kappalettaYksikköhinta 3,77 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,99 € kappale (4,30 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,5(11 arviota)
- Video30–60 min4,6(140 arviota)
- 15–30 min3,9(86 arviota)
- 30–60 min3,7(145 arviota)
- 30–60 min4,7(12 arviota)
- 30–60 min4,5(150 arviota)
- 5–15 min3,1(25 arviota)
- 5–15 min4,6(60 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (112 arviota)
- Johanna2 vuotta sittenSuolan määrää pitäisi rajoittaa kansantautien takia! Kikherne suolaliemineen ja suolaista juustoa teen ehkä oman muunnelman reseptistä muuten kivaidea!
- TiinaI3 vuotta sittenOlen tehnyt tätä usein, maistuva lisäke niin liha- kuin kalaruuille.
- NutFever9 vuotta sittenTehtiin tätä tänään kanan kaveriksi vähän ohjetta mukaillen, oli tosi hyvää! :) Tehdään varmasti uudestaankin.
- Kuluttajapalvelu10 vuotta sittenArja, Pirkka kikherneitä ei ole tarpeen keittää.
- Arja10 vuotta sittenPitääkö kikherneet keittää ensin?