Lehtikaalipizza

Name: Lehtikaalipizza
Total time: 30 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 2 dl vettä; 1/2 ps Pirkka kuivahiivaa; 3/4 tl suolaa; 4 1/2 dl täysjyväspelttijauhoja; 1 rkl aurinkokuivattujen tomaattien öljyä; n. 2 dl Pirkka pizzakastiketta; 1 prk Pirkka smetanaa; 100 g lehtikaalia; 1/2 prk Pirkka aurinkokuivattuja tomaattisuikaleita; 1 pkt K-Menu salaattijuustoa; 2 valkosipulinkynttä

Lehtikaalipizza maistuu iltapalaksi myös perheen pienimmille. N. 1,83€/annos.

53 arvostelua

Näytä lisää vaihtoehtoja ›

4 annosta
alle 30 min
197 kcal / 100 g (215g)

Ainekset

4 annosta

- 2dlvettä
- 1/2ps(à 11 g)Pirkka kuivahiivaa
- 3/4tlsuolaa
- 4 1/2dltäysjyväspelttijauhoja
- 1rklaurinkokuivattujen tomaattien öljyä

Täyte

- n. 2dlPirkka pizzakastiketta
- 1prk(120 g)Pirkka smetanaa
- 100glehtikaalia
- 1/2prk(à 190 g/100 g)Pirkka aurinkokuivattuja tomaattisuikaleita
- 1pkt(200 g)K-Menu salaattijuustoa
- 2valkosipulinkynttä

Valmistus

alle 30 min

Lämmitä vesi noin 42-asteiseksi. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää vähän kerrallaan veden joukkoon. Lisää öljy ja vaivaa taikina tasaiseksi. Anna taikinan kohota kulhossa liinan alla kaksinkertaiseksi.
Kauli tai painele taikina jauhojen avulla leivinpaperille pellille. Poista lehtikaalin lehtiruoti ja leikkaa lehtikaali pienemmiksi paloiksi. Hienonna valkosipulinkynnet.
Levitä pizzakastike pizzapohjan päälle. Lusikoi smetana nokareina pizzakastikkeen päälle. Lisää lehtikaalit, valkosipulit ja aurinkokuivatut tomaatit. Murenna pinnalle salaattijuusto.
Paista 250-asteisen uunin alimmalla tasolla 12-16 minuttia. (Huom! Uuneissa on eroja. Tarkkaile uunia, jotta lehtikaali ei pääse palamaan.)

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Leivonta ja jälkiruoat
- Suolaiset leivonnaiset
Pääraaka-aineet
- Kasvis
Ruokalajit
- Pizzat
Erityisruokavaliot
- Kananmunaton

Ravintosisältö per 100 g

197 kcal823 kJ
Proteiinia 6,82 g
Hiilihydraatteja18,4 g
Rasvaa10,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Pirkka kuivahiiva 4x11g
1,09/kpl24,77/kg
Sunnuntai kuivahiiva 10x11 g
2,79/kpl25,36/kg
Sunnuntai kuivahiiva 4x11 g
1,35/kpl30,68/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,65/kpl
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,29/kpl4,58/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
SunSpelt Luomuspeltti 800g Täysjyväjauho
3,95/kpl4,94/kg
Pirkka aurinkokuivattu tomaatti 200/95g
2,45/kpl25,79/kg
Pirkka aurinkokuivattu tomaattisuikale 190/100 g
2,29/kpl22,90/kg
Royal aurinkokuivattu tomaatti valkosipuliöljyssä 330g/200g
3,49/kpl17,45/kg
Pirkka pizzakastike 390g
Mutti pizzakastike 400g
1,29/kpl3,23/kg
Hungry Chef Pizzakastike 260g
2,69/kpl10,35/kg
Hungry Chef Pizzakastike 260g Diavola
2,69/kpl10,35/kg
Pirkka smetana 35% 120g laktoositon
1,29/kpl10,75/kg
Valio Eila smetana 120g laktoositon
1,85/kpl15,42/kg
Lehtikaali punainen 200g Suomi 1lk
Lehtikaali vihreä 100g Suomi
3,29/kpl32,90/kg
K-Menu salaattijuusto 200g
1,29/kpl6,45/kg
Arla apetina juustopala 200g
2,15/kpl10,75/kg
Valkosipuli ulkomainen kg
0,71/kpl9,95/kg
Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
1,29/kpl12,90/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Lehtikaalipizza

Ainekset

Täyte

Valmistus

Tiesitkö että...

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

Lisätietoa reseptistä

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Kokeile myös

Tomaatti-mozzarellapizza grillissä

Tomaatti-mozzarellapizza

Spelttipizza

Kommentoi