Lohi-ruislasagne
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Tässä lohilasagnessa käytetään ruisleipää lasagnelevyjen tilalla. Tämä helppo ja herkullinen ruoka maistuu myös perheen pienimmille.
Ainekset
4 annosta
1 pkt (340 g) | täysjyväruispalaleipää (Real) tai |
300 g | kirjolohifileetä tai |
Kastike | |
---|---|
2 rkl | juoksevaa margariinia tai |
1/2 dl | vehnäjauhoja tai |
6 dl | tai |
200 g | tai |
1/2 dl | tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 712 kJ / 170 kcal |
Rasva | 9,9 g |
josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
Hiilihydraatit | 11,2 g |
josta sokereita | 3 g |
Proteiini | 8,2 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Valmista kastike. Kiehauta jauhot rasvassa. Lisää maito ja sekoita tasaiseksi. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes kastike sakenee. Lisää sulatejuusto pieninä nokareina. Mausta pestolla ja pippurilla. Sekoita, kunnes juusto on liuennut.
Irrota kalafileestä nahka ja suikaloi kirjolohi.
Kaada pienehköön lasagnevuokaan noin 1/3 kastikkeesta. Lado päälle 4 viipaletta ruispaloja halkaisupinta ylöspäin. Nostele leiville kalasuikaleet tasaiseksi kerrokseksi. Kaada päälle kastiketta. Lado pinnalle loput leivät ja kaada päällimmäiseksi kastiketta.
Kypsennä 200 asteessa noin 20 minuuttia. Anna lasagnen vetäytyä noin 10 minuuttia ennen tarjoamista.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1lHinta 0,95/kpl0,95/l
- Pirkka maustamaton sulatejuusto 400g laktoositonHinta 4,55/kpl11,37/kg
- Pirkka vihreä pesto 185gHinta 2,15/kpl11,62/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Kirjolohifilee C-leikkuu kgHinta 32,90/kg
- Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlHinta 1,55/kpl3,10/l
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,99/kpl5,98/l
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Valio kevytmaito 5 dlHinta 1,25/kpl2,50/l
- Pirkka kevytmaito 5dlHinta 0,79/kpl1,58/l
- Valio Koskenlaskija 200 g levittyvä sulatejuusto laktoositonHinta 3,39/kpl16,95/kg
- Cheez Dippers sulatejuusto & rapeat leipätikut 5 kpl 175gHinta 3,59/kpl20,51/kg
- Sacla rucola-pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Sacla genovese pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg