Lohi-tuorepastasalaatti
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
Ruokaisa lohi-tuorepastasalaatti on herkullinen lounas. Pakkaa salaatti vaikkapa evääksi töihin.
- Laktoositon
Ainekset
5 annosta
1 pkt (250 g) | tai |
1–2 rkl | tai |
1 pkt (150 g) | Pirkka kylmäsavustettua kirjolohifileetä tai |
1 (n. 250 g) | pieni kesäkurpitsa tai |
1 rs (250 g) | kirsikkatomaatteja tai |
1 ruukku | rucolaa tai |
1/2 | sitruunan mehu tai |
2 rkl | korianteria, persiljaa tai tilliä hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 505 kJ / 120 kcal |
Rasva | 4 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 14,2 g |
josta sokereita | 1,9 g |
Proteiini | 5,7 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Lorauta pastan joukkoon öljyä. Leikkaa kylmäsavulohi ja kesäkurpitsa ohuiksi suikaleiksi. Puolita kirsikkatomaatit.
Sekoita jäähtyneen pastan joukkoon kylmäsavulohi- ja kesäkurpitsasuikaleet, kirsikkatomaatit, rucola (jätä osa koristeeksi) ja sitruunan mehu. Ripottele päälle yrtit ja loput rucolat.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250gHinta 3,99/kpl15,96/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 0,87/kpl3,49/kg
- Pirkka tagliatelle 250gHinta 1,39/kpl5,56/kg
- Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 8,89/kpl17,78/l
- Eriksson kylmäsavu kirjolohifilee n700g vakuumipakattuHinta n. 23,73/kpl33,90/kg
- Sitruuna kgHinta n. 0,45/kpl2,39/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,57/kpl2,29/kg
- Kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,37/kpl5,49/kg
- Rucola 70gHinta 1,59/kpl22,71/kg
- Mimi's Rucola verso 50g SuomiHinta 2,99/kpl59,80/kg
- Järvikylä korianteri rkk FIEtuhinta 1,00/kplnorm. 1,89/kpl
- Pirkka Parhaat kreikkalainen ekstraneitsytoliiviöljy 500mlHinta 9,99/kpl19,98/l
- Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500mlHinta 7,39/kpl14,78/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(104 arviota)
- alle 30 min3,6(117 arviota)
- alle 30 min3,7(3 arviota)
- alle 30 min4,0(10 arviota)
- alle 30 min5,0(3 arviota)
- alle 30 min4,2(5 arviota)
- alle 30 min3,3(4 arviota)
- alle 30 min3,4(57 arviota)
Arvostele resepti
ka. 5,0 (3 arviota)