Pasta-broilerisalaatti Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Pasta-broilerisalaatti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
Ruokaisa kana-pastasalaatti maistuu koko perheelle. Helppoa ja herkullista arkiruokaa koko perheelle.
  • Laktoositon

Ainekset

4 annosta
6 dl
 
tai
1 pkt (440 g)
 
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1 ps (200 g)
 
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1/2 dl
 
tai
1 ruukku
 
rucolaa
tai
1 dl
 
yrttejä hienonnettuna (esim. basilikaa ja oreganoa)
tai

Kastike

1/2 dl
 
sitruunanmehua
tai
2 rkl
 
aurinkokuivattujen tomaattien öljyä
tai
2 rkl
 
fariinisokeria
tai
1 tl
 
currya
tai
n. 1/4 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
765 kJ / 182 kcal
Rasva
4,6 g
josta tyydyttynyttä
0,7 g
Hiilihydraatit
24,1 g
josta sokereita
4,1 g
Proteiini
10 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Kypsennä broilerisuikaleet paistinpannulla, mausta pippurilla ja anna niiden hieman jäähtyä.

Sekoita kastikkeen ainekset salaattikulhossa ja lisää joukkoon valutettu pasta, herne-maissi-paprika sekä broilerisuikaleet.

Kuori ja halkaise sipuli ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi. Lisää sipulit ja aurinkokuivatut tomaatit salaatin joukkoon.

Revi rucolanlehdet salaattiin ja silppua mukaan tuoreita yrttejä. Tarjoa pasta-broilerisalaatin lisäksi paahdettua ruisleipää.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka fusilli tricolore kuviopasta 500g
    Hinta 1,35/kpl
    2,70/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg