Meetvurstibroileri vihannespedillä
- Annosmäärä3–4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
Meetvurstibroileri vihannespedillä maistuu niin arkena kuin viikonloppuna.
Ainekset
3–4 annosta
1 pkt (n. 500 g) | tai |
n. 8 viipaletta | meetvurstia tai |
4–5 kpl | tai |
muutama oksa | tuoretta rosmariinia tai 1 tl kuivattua tai |
1 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
2 rkl | Pirkka juoksevaa margariinia tai |
Uunivihannekset | |
|---|---|
3 kpl (500–600 g) | erivärisiä paprikoita tai |
n. 300 g | kesäkurpitsaa tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/4 tl | mustapippuria tai |
2 rkl | oliiviöljyä tai |
Lisäksi | |
rucolasalaattia tai | |
lohkoperunoita tai tagliatellea tai | |
Ravintosisältö
Energia | 449 kJ / 107 kcal |
Rasva | 6,8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
Hiilihydraatit | 2,3 g |
josta sokereita | 2,1 g |
Proteiini | 8,8 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ota liha huoneenlämpöön 1/2 tuntia ennen valmistusta.
Halkaise paprikat ja poista siemenet. Paloittele paprikat ja kesäkurpitsat haarukkapaloiksi ja levitä tilavaan uunivuokaan. Hienonna joukkoon valkosipulinkynnet ja ripottele päälle suolaa ja pippuria. Lorauta päälle öljyä ja sekoita. Paista uunin keskitasolla 200 asteessa noin 10 minuuttia.
Halkaise fileet viiltämällä terävällä veitsellä toisesta sivusta ja täytä tasku parilla meetvurstiviipaleella, aurinkokuivatulla tomaatilla sekä rosmariininoksalla. Sulje tasku cocktailtikuilla ja ruskista fileet pannulla juoksevassa margariinissa molemmin puolin. Ripottele pintaan suolaa ja pippuria ja siirrä taskut uunivuokaan vihannesten päälle.
Kypsennä uunissa vielä noin 20 minuuttia fileiden paksuudesta riippuen. Tarjoa lisäksi lohkoperunoita tai tagliatellea ja huuhdottua rucolaa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan fileepihvi maustamaton 3kpl/500gHinta 6,89/kpl13,78/kg
- Snellman meetvursti 100g ohuen ohutHinta 3,09/kpl30,90/kg
- Pirkka aurinkokuivatut tomaatit öljyssä 200g/95gHinta 2,95/kpl31,05/kg
- Oksasen puutarha Rosmariini 20g SuomiHinta 3,95/kpl197,50/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200mlHinta 7,15/kpl35,75/l
- Suomalainen Rucola 50gHinta 2,59/kpl51,80/kg
- Mummon Aidot rapeat lohkoperunat 400g pakasteHinta 1,69/kpl4,23/kg
- Plussa-etuNaapurin Maalaiskanan maustamaton rintafilee 600 gPlussa-kortillaEtuhinta 7,99/kpl13,32/kgIlman Plussa-korttia 8,39/kpl (13,98/kg)
- Jyväbroiler Broilerin Filee Naturelli 320 gHinta 4,85/kpl15,16/kg
- HK Ohuen ohut Ultrakevyt Meetvursti 100gEtuhinta 3,49/kpl34,90/kgnorm. 3,55/kpl (35,50/kg)
- Pysyvästi edullinenHK Ohuen ohut Saaristolaismeetvurst 150gHinta 2,99/kpl19,93/kg
- Fontana Aurinkokuivattu tomaatti Hienonnettu 180g/100gHinta 3,59/kpl35,90/kg
- Pirkka aurinkokuivatut tomaattisuikaleet öljyssä 190g/100gHinta 2,85/kpl28,50/kg
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl197,50/kg
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlHinta 1,55/kpl3,10/l
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,99/kpl5,98/l
- Pirkka Luomu paprika 300g 1 lkHinta 3,69/kpl12,30/kg
- Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lkHinta 3,99/kpl13,30/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,00/kpl3,99/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,72/kpl2,89/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,55/kpl10,95/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Bertolli cucina oliiviöljy 200ml sprayHinta 8,15/kpl40,75/l
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 6,35/kpl25,40/l
- Mimi's Rucola verso 50g SuomiHinta 3,29/kpl65,80/kg
- Pirkka rucola 65gHinta 1,59/kpl24,46/kg
- Pirkka maustettu lohkoperuna 450g pakasteHinta 1,65/kpl3,67/kg
- Pirkka lohkoperuna 500 g pakasteHinta 1,65/kpl3,30/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,9(33 arviota)
- 30 - 60 min4,1(17 arviota)
- 30 - 60 min4,1(306 arviota)
- 30 - 60 min3,1(14 arviota)
- 30 - 60 min2,6(5 arviota)
- 30 - 60 min3,9(11 arviota)
- 30 - 60 min3,9(113 arviota)
- 30 - 60 min3,3(6 arviota)