Nakkimunakas salaatilla
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Gluteeniton
Munakas on arjen pikaruokaa parhaimmillaan! Täytä munakas paistetuilla nakeilla ja raikkaalla salaatilla.
- Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (280 g) | tai |
1/2 rs (à 250 g) | tai |
2 (n. 40 g) | kevätsipulin vartta hienonnettuna tai |
10 | kananmunaa tai |
1 1/2 dl | maitoa tai |
1/2 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
n. 2 rkl | öljyä paistamiseen tai |
1 ps (65 g) | tai |
tai |
Ravintosisältö
Energia | 555 kJ / 133 kcal |
Rasva | 9 g |
josta tyydyttynyttä | 1,9 g |
Hiilihydraatit | 2,5 g |
josta sokereita | 1,6 g |
Proteiini | 10,3 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Viipaloi nakit. Pese tomaatit ja leikkaa ne puoliksi. Ruskista nakit pannulla öljyssä (1/2 rkl). Lisää tomaatit ja kevätsipulit ja paista vielä hetki. Siirrä seos lautaselle.
Riko munien rakenne kulhossa kierrevatkaimella. Sekoita joukkoon maito, suola ja mustapippuri.
Kuumenna tilkka öljyä paistinpannussa ja kaada neljäsosa munakasseoksesta kuumalle pannulle. Kypsennä munakasta miedolla lämmöllä, kunnes pinta on hyytynyt. Siirrä lautaselle odottamaan. Paista samalla tavalla loput kolme munakasta.
Täytä munakkaat salaatilla ja nakkiseoksella. Valuta täytteen päälle salaatinkastiketta ja rouhi mustapippuria. Tarjoa heti.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Atria rehti kalkkunanakki kevyt 5% 280gEtuhinta 5,00/2 kpl8,93/kgnorm. 3,09/kpl (11,04/kg)
- Pirkka miniluumutomaatti 250g ulkomainen 1lkHinta 1,99/kpl7,96/kg
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,49/kpl24,90/kg
- Pirkka kevytmaito 5dlHinta 0,79/kpl1,58/l
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,19/kpl4,87/l
- Pirkka luomu salaattisekoitus 65gHinta 2,19/kpl33,69/kg
- Pirkka sinappikastike 270mlHinta 1,99/kpl7,37/l
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,69/kpl4,14/kg
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5lHinta 1,69/kpl1,13/l
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1lHinta 0,95/kpl0,95/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka perhesalaattisekoitus 300gHinta 2,59/kpl8,63/kg
- Saarioinen Sinappisalaattikastike 345mlHinta 3,09/kpl8,96/l
- Saarioinen Kevyt Sinappisalaattikastike 345mlHinta 3,09/kpl8,96/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min2,3(10 arviota)
- alle 30 min3,9(234 arviota)
- alle 30 min3,7(88 arviota)
- alle 30 min3,9(62 arviota)
- alle 15 min3,9(87 arviota)
- alle 30 min4,8(134 arviota)
- alle 15 min3,7(209 arviota)
- alle 30 min4,2(37 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (12 arviota)