Nautiskelijan lihawokki Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Nautiskelijan lihawokki

  • Annosmäärä5 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Nautiskelijan lihawokki saa herkullisen makunsa kahvista ja aasialaisista mausteista.
  • Laktoositon
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

5 annosta
1 rs (n. 400 g)
 
marinoituja naudanpaistisuikaleita
tai
2 dl
 
vahvaa kahvijuomaa
tai
2 tl
 
soijakastiketta
tai
1/4 tl
 
inkivääriä
tai
1 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
2 tl
 
tai
1 ps (450 g)
 
tai

Ravintosisältö

Energia
329 kJ / 79 kcal
Rasva
1,4 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
5,2 g
josta sokereita
4,3 g
Proteiini
10,4 g
Suola
0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Valmista voimakas kahvijuoma (1 1/2 mittaa kahvia / kkp). Ruskista lihasuikaleet kuumassa paistokasarissa kahdessa erässä.

Siirrä kaikki lihasuikaleet kasariin. Kaada joukkoon kahvijuoma. Sekoita hyvin ja anna hautua kannen alla noin 50 minuuttia.

Mausta soijalla,inkiväärillä ja hunajalla. Lisää joukkoon wokvihannekset. Hauduta noin 5 minuuttia. Ripottele pinnalle yrttisekoitusta. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Snellman Naudan paistisuikale 400g
    Hinta 7,95/kpl
    19,88/kg
  • Plussa-etu
    Pirkka Costa Rica Premium Blend tummapaahtoinen suodatinkahvi 450 g RFA
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 10,00/2 kpl
    11,11/kg
    Ilman Plussa-korttia 5,09/kpl (11,31/kg)
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Pirkka provencale 9g yrttiseos
    Hinta 0,59/kpl
    65,56/kg
  • Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Atria naudan minuuttisuikale 300g
    Hinta 6,95/kpl
    23,17/kg
  • Löfbergs Colombia Brazil 450g suodatinkahvi Reilun kaupan
    Hinta 6,49/kpl
    14,42/kg
  • Juhla Mokka Tumma Paahto kahvi 500g suodatinjauhatus
    Hinta 5,75/kpl
    11,50/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,99/kpl
    13,27/l
  • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,49/kpl
    9,93/l
  • Inkivääri luomu
    Hinta n. 1,64/kpl
    10,95/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Hinta 4,69/kpl
    9,38/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 5,09/kpl
    14,54/kg
  • Pirkka Välimeren yrttiseos 9g mausteseos
    Hinta 0,79/kpl
    87,78/kpl
  • Meira Yrttiseos Välimeren 9g
    Hinta 0,95/kpl
    105,56/kg
  • Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    Hinta 1,85/kpl
    4,11/kg
  • Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    Hinta 2,99/kpl
    3,99/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 1,8 (8 arviota)