Omena-broileripaprikat

Name: Omena-broileripaprikat
Yield: 4 annosta
Ingredients: 4 Pirkka paprikaa (erivärisiä); 1 (n. 150 g) hapahko omena; n. 1/2 rs (à 400 g) Pirkka Vikkelät kanan jauhelihaa; 1/2 dl Pirkka korppujauhoja; 3/4 dl Pirkka ruokakermaa (10 %); 1 rkl Pirkka vihreää pestoa; 1/2 tl suolaa; 1 kananmuna

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min

Täytetyt paprikat maistuvat monelle. Kokeile omena-broileri täytettä.

Ainekset

4 annosta

4	Pirkka paprikaa (erivärisiä) tai
1 (n. 150 g)	hapahko omena tai
n. 1/2 rs (à 400 g)	Pirkka Vikkelät kanan jauhelihaa tai
1/2 dl	Pirkka korppujauhoja tai
3/4 dl	Pirkka ruokakermaa (10 %) tai
1 rkl	Pirkka vihreää pestoa tai
1/2 tl	suolaa tai
1	kananmuna tai

Ravintosisältö

Energia	304 kJ / 71 kcal
Rasva	3 g
josta tyydyttynyttä	0,9 g
Hiilihydraatit	5,5 g
josta sokereita	3,7 g
Proteiini	4,9 g
Suola	0,4 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Huuhtele paprikat ja leikkaa niistä kannallinen hattu pois. Kokeile, että paprikat pysyvät pystyssä. Leikkaa pohja tasaiseksi tarvittaessa. Poista siemenet. Asettele paprikat voideltuun uunivuokaan. Esipaista 200-asteisessa uunissa 15 minuuttia.

Kuori ja kuutioi omena pieniksi kuutioiksi. Mittaa kulhon pohjalle korppujauhot ja sekoita joukkoon ruokakerma. Lisää jauheliha, pesto, suola, muna ja omenakuutiot. Sekoita taikina tasaiseksi.

Täytä paprikat murekkeella. Nosta kannet paprikoiden viereen. Paista 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia. Nostele kannet paprikoiden hatuiksi. Tarjoa halutessasi riisin ja currykastikkeen kanssa.

Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 400g
Hinta 3,25/kpl
8,13/kg
Pirkka korppujauho 320g
Hinta 1,19/kpl
3,72/kg
Pirkka ruokakerma 10% 2dl laktoositon UHT
Hinta 0,65/kpl
3,25/l
Plussa-etu −10 %
Pirkka vihreä pesto 185g
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,00/2 kpl
13,51/kg
Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka omena Granny Smith 1 lk
Hinta n. 0,48/kpl
2,99/kg
Omena Granny Smith
Hinta n. 0,48/kpl
2,99/kg
Pirkka Vikkelät kanan jauheliha 600g
Hinta 5,25/kpl
8,75/kg
Atria Kanan Jauheliha 400g
Hinta 3,99/kpl
9,98/kg
Plussa-etu −7 %
Myllyn Paras Korppujauho 300g
Plussa-kortilla
Etuhinta 1,19/kpl
3,97/kg
Ilman Plussa-korttia 1,29/kpl (4,30/kg)
Moilas korppujauho 350g gluteeniton
Hinta 3,89/kpl
11,11/kg
Juustoportti ruokakerma 10% 3,3dl laktoositon
Hinta 2,59/kpl
7,85/l
Valio ruokakerma 10% 3,3 dl laktoositon
Hinta 2,79/kpl
8,45/l
Urtekram vihreä pesto 130g luomu
Hinta 3,89/kpl
29,92/kg
K-Menu vihreä pesto 290g
Hinta 2,05/kpl
7,07/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
Hinta 1,49/kpl
4,28/kg
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,69/kpl
4,14/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.