Paahdettu parsa
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Tiesitkö että parsan voi paistaa myös uunissa? Tarjoa uunissa paahdettu parsa sellaisenaan tai mausta aasialaisittain seesamiöljyllä ja soijakastikkeella.
- Laktoositon
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
500 g | tuoretta vihreää parsaa tai |
1/2 rkl | paahdettua seesamiöljyä tai |
mustapippuria tai | |
| tai | |
n. 1 rkl | kuorittuja seesaminsiemeniä tai |
Lisäksi | |
|---|---|
4 rkl | tai |
2 tl | paahdettua seesamiöljyä tai |
Ravintosisältö
Energia | 509 kJ / 122 kcal |
Rasva | 7,4 g |
josta tyydyttynyttä | 0,9 g |
Hiilihydraatit | 4,5 g |
josta sokereita | 3,3 g |
Proteiini | 6,5 g |
Suola | 3,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Leikkaa parsoista puumainen tyviosa pois. Paksummat parsat on hyvä myös kuoria kevyesti.
Levitä parsat pellille leivinpaperin päälle. Valele parsat öljyllä, rouhi päälle mustapippuria ja ripottele hieman suolaa sekä seesaminsiemeniä.
Paahda uunissa 200 asteessa noin 10 minuuttia, kunnes ne hieman pehmenevät ja saavat väriä.
Sekoita soijakastike ja seesamiöljy keskenään ja pirskota parsojen päälle ennen tarjoilua.
Vinkki! Voit paahtaa parsat myös grillissä välillä käännellen. Grillissä parsa kypsyy muutamassa minuutissa paksuudesta riippuen. Ripottele mausteet ja seesaminsiemenet tällöin vasta kypsien parsojen päälle.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Kikkoman 125ml paahdettu seesamiöljyHinta 3,95/kpl31,60/l
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka Parhaat sormisuola 125 gHinta 3,99/kpl31,92/kg
- Santa Maria Seesaminsiemen, purkki 38gHinta 1,99/kpl52,37/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150mlHinta 1,99/kpl13,27/l
- Parsa vihreä 250g 1lkHinta 5,95/kpl23,80/kg
- Blue Dragon Sesame Oil 150mlHinta 6,09/kpl40,60/l
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Pirkka Parhaat sormisuola sitruunanmakuinen 70gHinta 2,59/kpl37,00/kg
- Jozo sormisuola 250g hiutaleetHinta 8,35/kpl33,40/kg
- GoGreen kuorettomia seesaminsiemeniä 320 gHinta 3,29/kpl10,28/kg
- Salliselta Seesaminsiemen 400gHinta 3,69/kpl9,23/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,7(78 arviota)
- alle 30 min3,8(92 arviota)
- 30 - 60 min3,8(77 arviota)
- alle 30 min3,6(26 arviota)
- alle 30 min4,5(18 arviota)
- alle 30 min4,1(35 arviota)
- alle 30 min3,2(19 arviota)
- alle 15 min4,0(21 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (168 arviota)
- Diina8 kuukautta sittenLaitoin vielä pekonia ja kypsää cheddaria päälle niin olipas hurrrjsn hyvää. Kelpas miehellekin joka ei "rehuihin" koske.
- Seppo1 vuosi sittenok, ihan perus.
- LS5 vuotta sittenHelpo ja hyvä
- Ketsi6 vuotta sittenHyvä
- Minna7 vuotta sittenHyvä, helppo ja nopea resepti.