Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    Pähkinä-broileriwokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Pähkinä-broileriwokki

    Pähkinä-broileriwokki on helppo ja nopea ruoka. Suolapähkinät viimeistelevät wokin. N. 2,25 €/annos.

    Katso miten valmistat #mts
    85 arvostelua
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • alle 30 min
    • 321 kcal / annos (300g)

    Ainekset

    4 annosta

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Paista broilerit kypsiksi rasvassa pannulla. Mausta chilimausteella ja siirrä sivuun odottamaan.
    2. Kuumenna tilkka öljyä pannulla. Lisää wokvihannekset ja inkivääri. Wokkaa 8-9 minuuttia, kunnes vihanneksista irtoava neste on haihtunut.
    3. Lisää broilerit ja suolapähkinät vihannesten joukkoon. Mausta teriyaki- tai soijakastikkeella ja kuumenna. Tarjoa riisin tai nuudeleiden kanssa.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 6/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 300g100 g

    • 321 kcal1 340 kJ
    • Proteiinia30,4 g
    • Hiilihydraatteja13,5 g
    • Rasvaa15,2 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
      Neito rypsiöljy 500ml
      3,59/kpl7,18/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka chilimaustemylly 120g
      Pirkka chilimaustemylly 120g
      3,69/kpl30,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira tulinen chilimauste 45g mylly suolaton maustesekoitus
      Meira tulinen chilimauste 45g mylly suolaton maustesekoitus
      4,39/kpl97,56/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria chili explosion maustemyl70g
      Santa Maria chili explosion maustemyl70g
      4,49/kpl64,14/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
      Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
      1,99/kpl2,65/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
      Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
      1,29/kpl2,87/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
      Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
      1,29/kpl2,87/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Inkivääri
      Inkivääri
      1,49/kpl5,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Inkivääri luomu
      Inkivääri luomu
      8,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Blue Dragon teriyaki kastike 190ml
      Blue Dragon teriyaki kastike 190ml
      3,19/kpl16,79/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria Spicy World Teriyaki Sauce Ginger & Sesame kastike 300ml
      Santa Maria Spicy World Teriyaki Sauce Ginger & Sesame kastike 300ml
      4,25/kpl14,17/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria Spicy World Teriyaki Sauce kastike 300ml
      Santa Maria Spicy World Teriyaki Sauce kastike 300ml
      3,29/kpl10,97/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
      Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
      1,55/kpl10,33/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
      Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
      1,99/kpl13,27/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
      Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
      1,09/kpl7,27/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suolapähkinät 350g
      Pirkka suolapähkinät 350g
      1,99/kpl5,69/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suolapähkinät 150g
      Pirkka suolapähkinät 150g
      1,09/kpl7,27/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Taffel Suolapähkinä 175g
      Taffel Suolapähkinä 175g
      1,89/kpl10,80/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 85 arvostelua