Paistettua kananpoikaa ja bulguria

Tarjoa aurinkokuivatulla tomaatilla maustettu kananpoika bulgursalaatin ja harissajogurtin kanssa. Resepti: Kariniemen

38 arvostelua1

Ainekset

4 annosta

- 1pkt(400 g)Kariniemen Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä, aurinkokuivattu tomaatti
- 1dlbulguria
- 1dlvettä
- 1/2tlsuolaa
- 1tomaatti
- 1ruukkulehtipersiljaa
- 1sitruunan mehu
- 1/2dloliiviöljyä

30 - 60 min

Kiehauta suolalla maustettu vesi. Lisää mukaan bulgur. Sekoita ja ota kattila pois liedeltä, peitä kannella ja anna kypsyä kymmenen minuuttia. Jäähdytä.
Kuutioi tomaatti ja hienonna lehtipersilja. Sekoita bulgur, tomaattikuutiot, persilja, oliiviöljy ja sitruunanmehu kulhossa. Mausta suolalla.
Paista kananpojan suikaleet pienessä määrässä öljyä kypsiksi. Sekoita harissajogurtin ainekset keskenään. Tarjoa paistetut kananpojan suikaleet tabboulehin sekä harissajogurtin kera.

Kariniemen Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti 400g
4,95/kpl12,37/kg
GoGreen Bulgur-vehnä 450 g
1,79/kpl3,98/kg
Filos bulgur 500g
2,15/kpl4,30/kg
Filos täysjyvä bulgur 500g
2,15/kpl4,30/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,65/kpl
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,29/kpl4,58/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
Tomaatti Suomi
0,41/kpl3,89/kg
Terttutomaatti punainen ulkomainen
0,50/kpl3,49/kg
Järvikylä lehtipersilja rkk FI
1,89/kpl
Lehtipersilja ruukku luomu Suomi
2,95/kpl
Vihreäkeiju Lehtipersilja Suomi
1,49/kpl
Sitruuna kg
0,43/kpl2,29/kg
Sitruuna luomu
1,27/kpl7,59/kg
Jauhettu hauki palvelutiskiltä
19,99/kg
Borges classic oliiviöljy 250ml
3,09/kpl12,36/l
Borges oliiviöljy 500ml extra mild
5,89/kpl11,78/l
Borges Oliiviöljy 2L
19,95/kpl9,97/l
Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
Plussa-kortilla-23 %
1,99/