Plussan tietosuojaseloste on päivitetty. Lue lisää täältä.
Paistettua kananpoikaa ja bulguriaReseptin takana kumppani

Paistettua kananpoikaa ja bulguria

Tarjoa aurinkokuivatulla tomaatilla maustettu kananpoika bulgursalaatin ja harissajogurtin kanssa. Resepti: Kariniemen

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4 annosta
    • 1pkt(400 g)Kariniemen Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä, aurinkokuivattu tomaatti
    • 1dlbulguria
    • 1dlvettä
    • 1/2tlsuolaa
    • 1tomaatti
    • 1ruukkulehtipersiljaa
    • 1sitruunan mehu
    • 1/2dloliiviöljyä

Harissajogurtti

    • 200gturkkilaista jogurttia
    • 1rklharissaa
    • ripaussuolaa

Valmistus

30 - 60 min
  1. Kiehauta suolalla maustettu vesi. Lisää mukaan bulgur. Sekoita ja ota kattila pois liedeltä, peitä kannella ja anna kypsyä kymmenen minuuttia. Jäähdytä.
  2. Kuutioi tomaatti ja hienonna lehtipersilja. Sekoita bulgur, tomaattikuutiot, persilja, oliiviöljy ja sitruunanmehu kulhossa. Mausta suolalla.
  3. Paista kananpojan suikaleet pienessä määrässä öljyä kypsiksi. Sekoita harissajogurtin ainekset keskenään. Tarjoa paistetut kananpojan suikaleet tabboulehin sekä harissajogurtin kera.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti 400g
    Kariniemen Gourmet Kananpojan iso suikale fileestä aurinkokuivattu tomaatti 400g
    4,59/kpl11,47/kg
  • Linea Verde Bulgur 500 g
    Linea Verde Bulgur 500 g
    1,89/kpl3,78/kg
  • GoGreen Bulgur-vehnä 450 g
    GoGreen Bulgur-vehnä 450 g
    1,79/kpl3,98/kg
  • Urtekram bulgur 500g luomu
    Urtekram bulgur 500g luomu
    2,85/kpl5,70/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,27/kpl2,59/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,28/kpl1,99/kg
  • Lehtipersilja ruukku luomu Suomi
    Lehtipersilja ruukku luomu Suomi
    2,95/kpl
  • Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    Järvikylä lehtipersilja rkk FI
    1,89/kpl
  • Vihreäkeiju Lehtipersilja Suomi
    Vihreäkeiju Lehtipersilja Suomi
    1,49/kpl
  • Sitruuna kg
    Sitruuna kg
    0,62/kpl3,29/kg
  • Sitruuna luomu
    Sitruuna luomu
    1,25/kpl7,49/kg
  • Bertolli cucina delicata oliiviöljy 500ml miedon hedelmäinen
    Bertolli cucina delicata oliiviöljy 500ml miedon hedelmäinen
    5,45/kpl10,90/l
  • Borges Oliiviöljy 2L
    Borges Oliiviöljy 2L
    19,95/kpl9,97/l
  • Borges classic oliiviöljy 500ml
    Borges classic oliiviöljy 500ml
    5,89/kpl11,78/l
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    2,59/kpl
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    3,49/kpl
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    1,19/kpl5,95/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 37 arvostelua
  • vEr29.3.2020

    Yksi parhaita ruokia hetkeen <3 Neljälle tabboulehia olisi saanut olla enemmän - jo siksikin kun se oli niin hyvää!