Ravintosisältö 100 g annos
Energia
748 kJ / 179 kcal Rasva
11,6 g josta tyydyttynyttä
3,1 g Hiilihydraatit
3,2 g josta sokereita
0,2 g Proteiini
15,3 g Suola
0,6 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Ota iso pala voi- tai leivinpaperia pöydälle. Ripottele paperille ruisjauhot. Levitä ruisjauhon päälle silakkafileet nahkapuoli alaspäin.
Vaihe 2 tehty 2 Paloittele pekoni. Asettele pekonia joka toiselle silakkafileelle. Ripottele mausteeksi timjamia ja mustapippuria. Pane päälle pelkät silakkafileet.
Vaihe 3 tehty 3 Kuumenna paistinpannussa rasva ja ruskista silakkapihvit kypsiksi. Tarjoa pekoni-silakkapihvit perunasoseen ja raikkaan salaatin kanssa.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 2,08 € kilogramma 2,08/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 7,00 € 3 kappaletta Yksikköhinta 15,56 € kilogramma 15,56/kg
Ilman Plussa-korttia 2,48 € kappale (16,53 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 2,48/kpl (16,53/kg)
Yksikköhinta 72,22 € kilogramma 72,22/kg
Yksikköhinta 40,48 € kilogramma 40,48/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 2,80 € 2 kappaletta Yksikköhinta 2,80 € litra 2,80/l
Ilman Plussa-korttia 1,54 € kappale (3,08 € litra) Ilman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
Yksikköhinta 1,38 € kilogramma 1,38/kg
Yksikköhinta 1,54 € kilogramma 1,54/kg
Yksikköhinta 18,60 € kilogramma 18,60/kg
Yksikköhinta 22,53 € kilogramma 22,53/kg
Yksikköhinta 76,15 € kilogramma 76,15/kg
Yksikköhinta 155,71 € kilogramma 155,71/kg
Yksikköhinta 60,91 € kilogramma 60,91/kg
Yksikköhinta 45,93 € kilogramma 45,93/kg
Yksikköhinta 4,88 € litra 4,88/l
Yksikköhinta 6,28 € litra 6,28/l