Sinappipaneroidut silakkapihvit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
Silakkapihvien panerointiin on käytetty kananmunan sijaan sinappia.
Ainekset
4 annosta
500 g | silakkafileitä tai |
1 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
n. 3/4 dl | Pirkka sinappia tai |
3/4 dl | tai |
Paistamiseen | |
|---|---|
voita tai | |
öljyä tai | |
Ravintosisältö
Energia | 641 kJ / 153 kcal |
Rasva | 8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
Hiilihydraatit | 5,7 g |
josta sokereita | 1,9 g |
Proteiini | 13,9 g |
Suola | 1,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Levitä silakkafileet leikkuulaudalle nahkapuoli alaspäin. Ripottele päälle suolaa ja pippuria.
Pane kaksi silakkafileetä päällekkäin, lihapuolet vastakkain. Sivele silakkapihvit sinapilla. Kääntele silakkapihvit ruisjauhoissa.
Paista pannulla voi-öljyseoksessa noin 2 minuuttia/puoli. Tarjoa sinappipaneroidut silakkapihvit perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka sinappi tulinen 125gHinta 1,09/kpl8,72/kg
- Pirkka ruisjauho 1kgHinta 1,39/kpl1,39/kg
- Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainenHinta 2,95/kpl14,75/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Plussa-etu −20 %Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi maustePlussa-kortillaEtuhinta 0,87/kpl32,22/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (40,37/kg)
- Auran sinappi mieto 125gHinta 1,25/kpl10,00/kg
- Turun Sinappia Väkevä Tuubi 125 gHinta 1,35/kpl10,80/kg
- Myllärin Luomu Ruisjauho 1kgHinta 2,09/kpl2,09/kg
- Myllyn Paras Ruisjauho 1 kgHinta 1,55/kpl1,55/kg
- Juustoportti Kirnuvoi 200gHinta 2,99/kpl14,95/kg
- Valio voi 200 g normaalisuolainenHinta 2,59/kpl12,95/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(4 arviota)
- 30 - 60 min4,3(7 arviota)
- alle 30 min3,9(10 arviota)
- 30 - 60 min3,9(99 arviota)
- 30 - 60 min3,4(23 arviota)
- 30 - 60 min4,6(15 arviota)
- alle 30 min4,4(161 arviota)
- 30 - 60 min3,8(6 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (10 arviota)
- Silakan ystävä.8 vuotta sittenMiten voi tehdä ruokaa silakkafileistä, kun niitä ei ole juuri koskaan myynnissä?
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenSilakan ystävä, harmillista kuulla, ettei silakkafileitä ole löytynyt kaupasta. Kaupan henkilökunnalta voi toivoa haluamiaan tuotteita valikoimiin.