Pesto-kanapyörykät
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
Punaisella pestolla maustetut miedot kanapyörykät maistuvat koko perheelle.
Ainekset
4 annosta
1 rs (400 g) | tai |
2 1/2 rkl | tai |
1 | kananmuna tai |
1 dl | tai |
ripaus | tai |
öljyä paistamiseen tai |
Ravintosisältö
Energia | 728 kJ / 169 kcal |
Rasva | 9,2 g |
josta tyydyttynyttä | 1,8 g |
Hiilihydraatit | 4,3 g |
josta sokereita | 0,3 g |
Proteiini | 16,5 g |
Suola | 0,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Sekoita jauhelihan joukkoon pesto, kananmuna ja kaurahiutaleet. Mausta ripauksella mustapippuria.
Pyörittele massasta noin 20 pyörykkää ja paista ne kuumalla pannulla rasvassa noin 10 minuuttia välillä käännellen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen kanan jauheliha 400gHinta 3,25/kpl8,13/kg
- Plussa-etu −10 %Pirkka punainen pesto 185gPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/2 kpl13,51/kgIlman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
- Pirkka Luomu suomalainen kaurahiutale 1kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,25/kpl5,00/l
- Atria Kanan Jauheliha 400gHinta 3,99/kpl9,98/kg
- Naapurin Maalaiskana kanan jauheliha maustamaton 350gHinta 4,55/kpl13,00/kg
- Pirkka paprika-cashewpesto 135gHinta 2,29/kpl16,96/kg
- Pirkka tomaatti-paprikapesto 135gHinta 2,39/kpl17,70/kg
- Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 gHinta 1,49/kpl4,28/kg
- Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 gHinta 1,69/kpl4,14/kg
- Fazer Alku Maistuvampi kaurapuuro 500gHinta 2,09/kpl4,18/kg
- Myllärin Luomu 600g Luomu Iso TäysjyväkaurahiutaleHinta 2,45/kpl4,08/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Keiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,35/kpl4,70/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(52 arviota)
- alle 30 min3,8(158 arviota)
- alle 30 min3,3(52 arviota)
- alle 30 min3,9(315 arviota)
- alle 30 min4,0(93 arviota)
- alle 30 min4,1(143 arviota)
- alle 30 min3,9(194 arviota)
- alle 30 min4,6(684 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (325 arviota)
- Kikim4 kuukautta sittenHelpot ja maistuvat pyörykät, vähän menee jatkoon!
- Reliikki1 vuosi sittenIhan rehellisen aidosti hämmentynyt kysymys; millä perusteella nää annoskoot lasketaan? Kuusi annosta on kolme pyörykkää per henkilö. Kuka maailman historiassa on syönyt kolme pyörykkää aterialla? Ehkä joku 2-vuotias. Vähän tylee hassu olo että tehdäänkö näissä nyt "halpoja reseptejä" hieman huijaamalla?
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenReliikki kiitos huomiosta, päivitämme ohjetta.
- Ville1 vuosi sittenOikein hyvä arkiruoka. Suolaa joutui lisäämään
- Tuuna1 vuosi sittenHelppoja tehdä, hiukan miedonmakuisia. Näin sanon jopa minä, joka en pidä tulisesti / voimakkaasti maustetusta ruoasta. Joukkoon enenmmän pestoa ja pippuria ja ehkä olisi pitänyt paistaa pannulla rasvassa eikä uunipelilliä ilman lisättyä rasvaa. Paistotapakin olisi varmaan tuonut enemmän makua. Mutta tuunaamalla, oman mieltymyksen mukaan mausteita lisäämällä saa näppärän ja helpon kotiruoan esim. perunamuusin kanssa.
- Laku1 vuosi sittenTodella helppo ja hyvä, jo vakioksi muodostunut
- Mummi581 vuosi sittenTodella hyviä ja maukkaita pullia tuli, lisäsin vähän sitruunanmehua ja suolaa.Lapsenlapsetkin tykkäsivät.Hyvin pysyivät kasassa kun annoin taikinan hetken seisoa ennen paistamista.
- Aimo Annos1 vuosi sittenHieman mauttomia, mutta helppoja ja nopeita valmistaa. Lisäisin suolaa ja / tai parmesanraastetta. Ei tuosta määrästä kuitenkaan millään riitä kuudelle hengelle — enintään kolmelle, joten annoshintakin on siten vähintään tuplat.
- K-Kuluttajapalvelu1 vuosi sittenKiitos kommenteista, palautteenne välittyy reseptin tekijöille.
- MoustacheMaik1 vuosi sittenOk resepti. Tosin laitoin ruokalusikallisen sambalia, reilusti vs jauhetta, savu paprikaa ja chipotle chili jauhetta ja välimeren yrtit sekoitusta. Taikinan kannattaa antaa maustua sen 30min.
- Silli1 vuosi sittenEi pysynyt kasassa.
- Susku1 vuosi sittenMauttomia.:-(
- Il cuocho1 vuosi sittenIhan maistuvia, mutta koostumus vähän ”vetelä” kun paistoin uunissa. Ehkä pannulla tulee napakampia.
- kimpo2 vuotta sittenReseptille peukku. Varsin maistuvaa, mutta... Millä näitä annoskokoja oikein arvotaan? Välillä, kuten nytkin, ihan ihmeellisiä lukemia. Tästä koko reseptistä tulee vajaa 900 kcal, että siihen kun heittää hiilihydraatteja kaveriksi niin tulee yhdeksi päiväksi lounaalle ja päivälliselle ruoat, eli 2 annosta - ei 6. Päivän proteiinitkin juuri passelisti, kun koko setin vetäsee (19 g /100 g x 4 = 76 g).
- Birge2 vuotta sittenHyvä ja helppo resepti. En lisännyt suolaa ja makua on sopivasti
- Hampparille3 vuotta sittenKiitos reseptistä! Nämä sopivat oivallisesti hampurilaisten väliin.
- Pihla4 vuotta sittenHyviä tuli, mutta kuten muut olivatkin kommentoineet, lisäisin reippaasti suolaa ja muita mausteita, ja basilikaa päälle. Punainen pesto ei ole yhtä suolaista kuin vihreä.
- kotikokki5 vuotta sittenNo kyllä ovatkin mietoja! Lisäsin jo valmiiksi suolaa koska luin kommentit, sen lisäksi lisäsin savupaprikaa ja cayennepippuria eivätkä nämä siltikään maistu oikein miltään. Varmaan lapsiperheissä ihan jees mutta ei näin aikuisen suussa kummoisia ole.
- EmiJemi6 vuotta sittenHyvää maukasta lihaa pyöryköistä tuli nam nam 🙂
- P6 vuotta sittenJos tekee uunissa niin voi varmaan paistaa kuten normi lihapullat?
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenP, kyllä, voit paistaa kuten normi lihapullat.
- Banaanikärpänen6 vuotta sittenVähän kun sooloilee mausteiden kanssa, niin oikein maukkaita. Mukavan helppo ja nopea valmistaa.
- norppa556 vuotta sittenTönkkösuolaajat ei vaan ymmärrä makujen päälle ;-)
- Ö6 vuotta sittenEi kannata kokeilla. Huono resepti.
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenÖ, ikävä kuulla, että resepti ei ole sinulle toiminut. Välitän palautteesi eteenpäin reseptistä vastaaville henkilöille.
- Google6 vuotta sittenKyseisessä jauhelihassa on myös nautaa. 25% nautaa ja 75% kanaa. Hölmö aidosti.. 6.2.2018 mitä se 25% Sitten on pakkauksesta jo lihaa on vain 75%?
- MK6 vuotta sittenVideolla käsketään laittaa suola ja pippuria tietysti joukkoon, mutta ohjeesta suola puuttuu.
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenHei MK! Resepti on testattu K-koekeittiöllä ilman lisättyä suolaa. Pestossa on jo suolaa, joten sitä ei ole välttämätöntä lisätä erikseen.
- Hölmö aidosti..6 vuotta sittenmitä se 25% Sitten on pakkauksesta jo lihaa on vain 75%?
- Kotikokki6 vuotta sittenMuuten hyviä, mutta suola puuttuu! Hiukan mauttomia ilman sitä. Peston suola ei aivan riitä. Siispä kannattaa lisätä taikinaan suolaa.