Raikas linssisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Helppo ja ruokaisa salaatti syntyy valmiista Pirkka linsseistä.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 tlk (380 g/230 g) | tai |
1 rs (100 g/58 g) | tai |
1 rkl | valkoviinietikkaa tai |
1–2 tl | tuoretta rosmariinia hienonnettuna tai |
2 (200 g) | tomaattia tai |
1/2 (150 g) | kurkkua tai |
1 (150 g) | keltainen paprika tai |
1/2 (50 g) | punasipulia tai |
1–2 rkl | kapriksia tai |
1 ps (65 g) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 202 kJ / 49 kcal |
Rasva | 2,3 g |
josta tyydyttynyttä | 0,5 g |
Hiilihydraatit | 3,8 g |
josta sokereita | 1,8 g |
Proteiini | 1,9 g |
Suola | 0,3 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Huuhdo ja valuta linssit. Yhdistä linssit, salaattijuusto öljyineen, valkoviinietikka ja rosmariini kulhossa.
Leikkaa tomaatit, kurkku ja paprika pieniksi kuutioiksi. Hienonna sipuli. Lisää kasvikset ja kaprikset linssiseoksen joukkoon. Anna maustua hieman ennen tarjoamista.
Levitä babypinaatit vadille ja kaada päälle linssiseos. Tarjoa tuoreen leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka punaiset linssit suolaliemessä 380g/230gHinta 0,79/kpl3,43/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka salaattijuusto & oliivi 100g/58g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (16,90/kg)
- Plussa-etu −31 %Druvan valkoviinietikka 300mlPlussa-kortillaEtuhinta 1,99/kpl6,63/lIlman Plussa-korttia 2,89/kpl (9,63/l)
- Tomaatti Dunne Marzano 230g Suomi 1lkHinta 3,89/kpl16,91/kg
- Paprika keltainen pakattu kgHinta n. 0,74/kpl4,95/kg
- Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35gHinta 1,19/kpl34,00/kg
- Pirkka Luomu babypinaatti 65gHinta 1,99/kpl30,62/kg
- GoGreen Vihreät linssit 380 g/230 gHinta 1,59/kpl6,91/kg
- GoGreen Punaiset linssit 380 g/230 gHinta 1,59/kpl6,91/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka salaattijuusto & tomaatti 100g/70g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl15,00/kgIlman Plussa-korttia 1,69/kpl (16,90/kg)
- Arla Apetina Snack Pesto 100g/70gHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Filos valkoviinietikka 350mlHinta 2,09/kpl5,97/l
- Rajamäen valkoviinietikka 0,4lHinta 2,99/kpl7,48/l
- Järvikylä Rosmariini rasia 20gHinta 3,95/kpl
- Järvikylä rosmariini rkk FIHinta 4,99/kpl
- Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250gHinta 5,49/kpl21,96/kg
- Tomaatti SuomiHinta n. 0,36/kpl3,99/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 1,22/kpl3,49/kg
- Punasipuli SuomiHinta n. 0,20/kpl1,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,15/kpl3,29/kg
- Pirkka kapris 50g/35gHinta 0,99/kpl28,29/kg
- Santa Maria Kapris 80gHinta 2,99/kpl37,38/kg
- Pirkka babypinaatti 65gHinta 1,49/kpl22,92/kg
- Pinaatti 70g 1lkHinta 1,69/kpl24,14/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 15 min3,3(13 arviota)
- alle 15 min4,3(3 arviota)
- alle 30 min4,1(67 arviota)
- alle 15 min4,0(1 arvio)
- alle 5 min3,3(4 arviota)
- alle 30 min4,0(35 arviota)
- alle 15 min3,8(84 arviota)
- alle 15 min4,1(67 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (84 arviota)
- emma6 vuotta sittensaako näitä reseptin ainesosia siirrettyä suoraan kauppalistalle?
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenEmma, pystyt siirtämään ainesosat K-ruoka-sovelluksessa suoraan kauppalistalle.
- Tyy6 vuotta sittenReseptin aineslinkit vievät kumpikin ihan väärille sivuille.
- K-Kuluttajapalvelu6 vuotta sittenTyy, kiitos palautteestasi ja hyvästä huomiosta. Välitän tiedon virheestä eteenpäin ja pyrimme korjaamme tämän pikaisesti.
- Elli7 vuotta sittenMuokkasin lämpöiseksi pastakastikkeeksi. Ohjeessa mainittujen aineiden lisäksi parsakaalia ja juustokermaa. Fetan sijaan laitoin lopuksi mozzarellapallleroita. Hyvää ja täyttävää oli 👍
- Teimu7 vuotta sittenRavintosisällöstä puuttuu suolapitoisuus? Linssit ja juusto+oliivit on säilötty suolaiseen liemeen.
- K-Kuluttajapalvelu7 vuotta sittenTeimu, reseptien ravintoarvot ovat suuntaa antavia ja laskemme vain energian, proteiinin, hiilihydraatin ja rasvan määrän. Reseptiin käytettävien tuotteiden tarkat ravintoarvot löytyvät tuotepakkauksista.