• Sesongin herkut
  • Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio

Seesami-inkiväärimarinoidut kanan siivet

Chicken wings eli broilerin siivet sopivat hyvin naposteltavaksi. Tarjoa wingsit erilaisten dippejen kanssa. Tämäkin resepti vain n. 1,90€/annos*.
Seesami-inkiväärimarinoidut kanan siivet
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 3-4 annosta
  • yli 60 min
  • 188 kcal / 100 g

Ainekset

3-4 annosta
    • 1rs(1 kg)Pirkka miedosti suolattuja broilerin siipiä
    • 1dlsoijakastiketta
    • 3/4dlseesamiöljyä (paahdettua)
    • 3rklraastettua inkivääriä
    • 2rklriisiviinietikkaa
    • tai
    • 2rkllimetin mehua
    • 2rklfariinisokeria
    • 1rklvettä

Valmistus

yli 60 min
  1. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja pyörittele siivet kauttaaltaan marinadissa. Anna maustua tunnin verran.
  2. Siirrä siivet pellille leivinpaperin päälle ja ripottele pinnalle runsaasti seesaminsiemeniä.
  3. Paista siivet uunissa 225 asteessa noin 25 minuuttia tai grillissä välillä käännellen, kunnes liha on kypsää.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 3/2016. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 188 kcal788 kJ
  • Proteiinia14 g
  • Hiilihydraatteja3,51 g
  • Rasvaa12,6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 29 arvostelua
  • Hyvän ruuan ystävä14.8.2016

    Teimme filepaloista tämän ohjeen mukaan ja todella todella hyviä☺! Kiitos kaikista ihanista ohjeistaa!